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笔记:提高学习效率的方法

笔记:提高学习效率的方法

作者: 佳期如梦1935 | 来源:发表于2021-10-07 23:07 被阅读0次

提高学习效率的方法

第一个提高记忆力的方法是建立知识链条,在知识链条上打上记忆结。

所谓知识链条就是把所学的知识用自己的思维语言加工组织成知识网络,建立知识架构。记忆结就是在整理知识链条的过程中留下的印记,也就是组织知识网络的过程中所留下的思维语言等印记。这些语言及思维的印记就是你对知识链条的编码和提取的方法。

简单来说,就是要把知识点组织化网络化,然后在组织化和网络化的过程中,有意注意自己组织化和网络化的方法,这些方法及过程就是自己日后提取信息的提取方法。零碎的知识只留在我们的浅层记忆,所以不利于我们记忆提取。所以,要想提高记忆力就要在知识点之间建立连接,运用电脑进行深层加工。

第二个提高记忆力的方法是合理利用遗忘曲线。

遗忘曲线是一条抛物线,它的规律告诉我们,每个学习者都会在48小时内遗忘掉70%的内容,而剩下的30%则会以极慢的速度遗忘。根据遗忘曲线的规律,我们可以制定出阻断遗忘的策略。

如果我们在短时间内进行重复性学习就可以阻断遗忘曲线,争取更大的记忆存留量。如果在课堂学习结束后,充分利用课间几分钟的时间快速回忆课堂内容,此刻,我们的记忆存留量就可以达到90%以上。

然后,当天晚上,我们把今天的学习内容再复习一遍,这样大脑的存量六远远大于70%,周末我们再利用时间进行再复习,所学内容就会以最大效率保存于我们的大脑。同时,一周之后,再根据我们所学的内容做一个小测试,这个测试可以检测出我们所遗忘的知识点,这个时候,再把遗忘的知识点补上,我们就最大程度阻断遗忘曲线,提高学习的效率。

康奈尔笔记法是由美国康尼尔大学阅读与学习中心主任沃尔特鲍克博士研发的,它可以帮助学生在课堂上快速记录上课要点,以及课后快速归纳关键词以及回看笔记,总结思路。运用康奈尔笔记法做笔记可以直接从网上购买康奈尔笔记本,也可以自己制作。

自己制作可以在纸上划出三个区域,这个三个区域分别是记录区、线索区,总结区,各区域之间相互独立。记录区记录课堂要点,线索区归纳关键词,总结区记下自己的思考和疑问。课堂要点是老师所讲的知识点,关键词是你在整理知识点后整理出来的关键词,这些关键词可以高度概括或提示你知识点的链接,有利于你的回忆。

利用康奈尔笔记法可以快速对课堂内容进行复习,有效阻断遗忘曲线,提高学习的效率。康奈尔笔记法简单实用高效,掌握它可以大大缓解你的学习压力。

学会提问也是一种很好地学习能力,经常提问的孩子学习更专心,学习效率也会更高。

提问主要有两个模式:第一个提问模式可以利用以下几个提问关键词:为什么?怎么做?如果……那么……你是怎么想的?

为什么是追问,可以让学生从众多事务中找出规律,发现规律后如何用规律来解决问题;如果……那么……是发散性思维,可以引导学生通过假设通过想象通过创作来提问,从而拓展知识面。你是怎么想的,则是一种批判性思维,而在现在的教育中,我们最缺乏的就是批判性思维。

第二个思维模式运用K-W-L的提问工具提问。K是英语know的简写,即我知道什;W是英语want的简写,即我想知道的;L是英语learn的简写,即我学到的。连起来即是我知道了什么,我也想知道什么,我学到了什么。

这三个问题容易梳理,简单容易上手,还能让我们的学习一直属于主动状态,提高了学习效率。

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