1、一无所知的人，什么都不爱，一无所能的人，什么都不懂，什么都不懂的人是毫无价值的，但是懂得很多，却能爱有见识，有眼光，对一件事了解越深爱的越深，爱的程度也越深，如果有人以为所有的水果都同草莓一起成熟，那他对葡萄就一无所知。
批注：人的自信程度四种不同的的表现：
愚昧山峰——处在我不知道我不知道。
绝望之谷——处在我知道我不知道
开悟之坡——处在我知道我知道
平稳高原——处在我不知道我知道。
2、爱不是一种感情，爱需要一种学习能力。爱就是自我编程、自我调整、重新优化。
批注：我们如何去爱，首先要做到内觉，意思就是指向自己。而不是顺觉，不能只指向他人。
3、爱的三大误区
第一、爱情首先是自己能否被人爱而不是自己有没有爱的能力？爱不等于被爱，爱过了不等于会爱。也许我根本就不懂爱。
第二、他们认为爱本身十分简单，困难在于找到爱的对象和被爱的对象。
第三、人们不了解坠入情网同持久的爱，这两者的区别。事实是人们往往把这种如痴如醉的人迷，疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现，而事实上这只是证明了这些男女过去是多么的寂寞，孤独者的狂欢。
4、爱是需要练习的，学会一门爱的艺术，必要的步骤是什么？
一是掌握理论
二是掌握实践
人们一方面渴望爱情，另一方面却把其他的东西，如：成就、地位、名利和权力看得重于爱情，我们几乎把所有的精力都用于努力达到上述目的，却很少用来学会爱情这门艺术。
批注：那么这样的人根本不知道如何去爱，这样的爱叫做假爱，这样的爱也不长久，更不会幸福。
5、为什么人需要爱？
是为了摆脱孤独。人的孤独感是无法回避的事情，克服的办法一是创造，主动去改造自然，实现自我和外部世界直接的链接；另一个就是爱，实现自我和人们之间的统一，无论是创造还是爱，都是主动性的行为，所以我要提升自身创造性爱的能力。
批注：一个懂得并且能够享受孤独的人一独处，有着真正的去爱人的力量。爱是互相的，爱更需要留白，给予爱才会收获爱。
6、父母和孩子之间的爱
存在关系先于认知关系，母亲的爱是消极的父亲的爱是积极的，父亲代表人类生存的另一个极端只代表思想的世界人所创造的法律秩序和纪律等事物的时间，父亲是教育孩子向孩子指出，通向世界之路的人。
批注：
男性特征——洞察力、控制力，积极进取，勇于冒险。
女人的特征——创造性的接受、温柔、务实、保护、忍辱负重。
7、恰恰是通过给予，我们展现自己的力量与自信，当我们回味对爱的体验，父母无微不至的关怀、无私无怨的给予让还是我们产生了错误的理解。我们认为被爱是理所当然的。成熟的爱的发展是融合了父亲的爱和母亲的爱，这样既能相信世间有无条件的祝福、无条件的爱，又明白有些爱需要自律、需要争取。
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