原谅我这一生不羁放纵爱自由

原谅我这一生不羁放纵爱自由

也会怕有一天会跌倒

背弃了理想 谁人都可以

哪会怕有一天只你共我

——BEYOND《海阔天空》

1、

38度高温，放弃健身房转战田径场。

喜欢脚踏实地的感觉，喜欢热浪扑面的刺激，喜欢汗如泉涌的酣畅，喜欢衣裤流水的成就感。

你若想跑步，哪里都是跑道！

#跑步者# 2016-07-22大热天跑步，能治愈，能快乐…计时段10.11km·55'35"@529，热放2km，舒服！〔我愿用余生为你暖一盏茶，晚风微扬时勿忘回家。〕

2、

承认自己能力有限，是心理健康的前提。

参加“好报写作30天·第六期”活动，前19天完成习作19篇，码字19186字，收获喜欢20个，收到打赏98.66元。

能够坚持每天24：00前完成500字上传“简书”，并把流水账越写越顺，也算是一大收获。

而最大的意义，是敢于放下老脸，敢于公开露怯，敢于承认不足，敢于从零开始。

一个人如果不做事，是不会暴露自己的缺点的，因为人只有在做事的时候才会暴露缺点。—李笑来

3、

体育竞技首先是对人的尊重。

感谢“北马”组委会发来邮件，提醒我这样最普通的马拉松选手“北马”报名事宜，心里充满感动与感激。

联想到今天众多选手和媒体对“贵阳马拉松”组织工作无序的吐槽，“北马”的成功自有它的魅力所在。

对选手的尊重，对赛事体验的提升，你的付出我们看得见。

我爱“北马”！

4、

《圣经》说：“我们行善，不可丧志，只要坚持，终有收获。”

5、

有时 “坚持”真的很难，所以需要充满智慧地面对，并善于发现和制造其中的小乐趣。

比如坚持完成作业再去吃饭，既是动力也是策略，虽然此时已近十点，肚子也咕咕叫，但流水账未写完啦……

求一碗稀饭凉面！