天才是可以训练的

今天听完张萌的演讲，上网搜索了关于这个人，18年坚持早起的励志故事。

于是再次听一遍《刻意练习》，书中提出了三个观点给我非常大的启发：

第一，天才是可以训练的，我们可以通过高强度的训练，让自己的大脑、身体结构发生变化，从而产生像天赋一般的奇迹能力。就像体操运动员，每天训练10个小时，训练的动作都是最常见的几个，十年如一日的训练，才有了奖台上辉煌的一瞬间。

第二，为什么大多数人没有训练成天才？是因为我们常常进行的是无效的训练，而只有有目的的训练，那种让我们专注的，及时获得反馈的，不断确定目标而且跳出舒适区的训练，才能够让我们快速地进步。这也说明了我们经常都在做一些自以为正确的方法，或者就算正确的方法去做了，仍然没有好的结果，是因为这样的训练没有让大脑产生记忆群。

第三，对于天才的训练，只有有目的的训练还不够，还要进一步用刻意练习，找最优秀最杰出的导师去指导自己，然后不断地揣摩别人成功的原因，并且不断地训练和改进，才能获得最大的进步。