我过去到现在会因为看到别人比我有钱，比我有钱很多的人，比我活得精彩灿烂的人，比我有事业格局大的人会感到低落，这个是跟别人比，跟预期的自己比，觉得自己要比现在号很多倍才算是我要的生活，这种纵横比有些脱离现实。我也会跟过去的自己的感情婚姻跟别人和现在比，我过去是多么受宠的，我本该都比别人要好的感情婚姻，导致自己感觉自我价值感很低落，因为差距太大，所以越级跳频，因为不想等到多年以后才能实现的，也接纳不了现在的自己不能实现的一种心态。其实我要跳出来看这一切，内心的活动。
我过去到现在会因为看到别人比我有钱，比我有钱很多的人，比我活得精彩灿烂的人，比我有事业格局大的人会感到低落，这个是跟别人比，跟预期的自己比，觉得自己要比现在号很多倍才算是我要的生活，这种纵横比有些脱离现实。我也会跟过去的自己的感情婚姻跟别人和现在比，我过去是多么受宠的，我本该都比别人要好的感情婚姻，导致自己感觉自我价值感很低落，因为差距太大，所以越级跳频，因为不想等到多年以后才能实现的，也接纳不了现在的自己不能实现的一种心态。其实我要跳出来看这一切，内心的活动。
我过去到现在会因为看到别人比我有钱，比我有钱很多的人，比我活得精彩灿烂的人，比我有事业格局大的人会感到低落，这个是...
观念20：放任晃荡因子1：让情绪大起大落的纵横比 1、在什么面相你总是和谁在做比较：（横比不如人） 我总是在各个方...
放任晃荡因子，聚焦不当导致能量无法稳定 第一种是比较引起的。（纵横比） 第二种是抗拒现状引起的。（斗即成） 第三种...
放任晃荡因子-让情绪大起大落的纵横比 参加紫雨老师课程学习很长时间了，一直没有写自省文，因为感觉内心能量不够，状态...
我觉得自己这么多年来就活在跟别人比，跟自己比的世界里。 今早还没醒就觉察出来自己又在和别人比，怎么把自己比下去就怎...
横向的比较:我会拿我的哥哥和姐姐，和别人的兄妹姐弟比，会拿我的父母和别人的父母比！ 比较后心情很糟糕，感觉哥哥姐姐...
这堂课最最共振的就是如实了，对自己如实。 真的是打脸了，麻瓜时候的我就一直在自我忽悠，这堂课之前还是在自我忽悠。 ...
一般人出于匮乏的比较，比较以后，都会导致自己价值感浮动，自信心起落 纵比的三个标准 1.和曾经辉煌的自己比 2.和...
今天听了老师的这节课，我才明白为什么我的情绪不稳定，总是大起大落，对于自己的愿望更是不能早早实现。 中国人就是活在...
你从小到大，乃至于现在，习惯在什么事情上跟别人做比较，什么面向做比较，挑谁来做比较，比较之后心情是怎样的？ 1.从...
本文标题：放任篇-让情绪大起大落的纵横比
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