放任篇-让情绪大起大落的纵横比

我过去到现在会因为看到别人比我有钱，比我有钱很多的人，比我活得精彩灿烂的人，比我有事业格局大的人会感到低落，这个是跟别人比，跟预期的自己比，觉得自己要比现在号很多倍才算是我要的生活，这种纵横比有些脱离现实。我也会跟过去的自己的感情婚姻跟别人和现在比，我过去是多么受宠的，我本该都比别人要好的感情婚姻，导致自己感觉自我价值感很低落，因为差距太大，所以越级跳频，因为不想等到多年以后才能实现的，也接纳不了现在的自己不能实现的一种心态。其实我要跳出来看这一切，内心的活动。