早上到办公室,打开电脑,邮箱里顿时跑进很多封邮件,一下子自己有些晕头了。然后手机响了,一个电话接着一个电话,都是些重要紧急的事。看看周边,身边同事的谈话声此起彼伏,顿时觉得好想逃离,很想静一静。平日里持续的强压太久了,心灵得不到半点喘息。
放下手头的工作,想了一分钟,决定把电脑拿到会议室,把事情一件一件地处理。手机也故意留在办公室了。让自己有独处的时间,理清思绪,分清轻重缓急,慢慢觉得心情舒畅了很多,工作也进入了状态。
忙了近一小时,回到办公室,强迫症似的第一时间拿起手机,看有没有电话进来,会不会漏掉了哪个客户的电话。打开一看,一个电话也没有。后来细想,就算有电话进来没接到也没关系啊,忙完紧急的事情再打回去就好了。强迫和焦虑让自己变得很累,还没成果。
有时候有意地把自己孤立起来、保持专注,工作会更有成效。
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