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刘会凤:精力自由,从找到自己的路开始

刘会凤:精力自由,从找到自己的路开始

作者: 会凤谈精力自由 | 来源:发表于2020-05-11 11:08 被阅读0次


    1 不会做选择的三种成因

    各位早上好,实现精力自由,我们正在路上。

    昨天晚上我连做了2个咨询,一份是关于我该不该继续一段看不到希望的异地恋情,一份是关于接下来的具体工作方向我该如何去选择。虽然一个是情感咨询,一个是职业咨询,但都涉及到一个动词:选择。

    现实中,很多人不知道如何去做选择。

    不会做选择,通常有三种情况:

    (1)自己完全没有方向,不知道选择的方法论,脑子一团乱。这种情况下,找个人帮你理清楚现实条件下的几种选择,选择对应的成本-收益分析即可。

    (2)其实自己已经大致梳理清楚了可选择的几条路径,但是不想去做选择,因为现实和预想不一致,于是在现实和想象中纠结,在理性和感性之间徘徊。

    如果你处于这种情况,亲爱的,你的精力被追求完美的想法给束缚住了。精力自由,从坦然接纳现实的不完美、接纳自己的不完美开始。

    (3)自己很清楚可选择的路径,但是受到外界和周围人的想法的影响,或者心中憋着一口气跟别人较劲,你就会在自己的意愿和外界的看法中摇摆,不知道如何去做选择。

    有很多优秀的人,容易受到外界评价的影响。如果你很纠结的时候,更加不要去问那么多人的看法。因为你要花很大力气去向每一个人解释清楚你遇到的具体问题,而每个人的阅历和经历不同,会给你不同的倾向性建议。通常到最后,你只会更加地纠结。

    2 精力自由,从找到自己的路开始

    如果你经常遭遇选择的困境,如果你经常因为不确定性恐惧,如果你经常会因为某些人的评价和反应伤心难过,那么,你需要让你的精力从这种纠结、恐惧和评价反馈机制中解脱出来。不然,无论你补充多少精力,都会无止境地消耗在这些事情上。兵马未动,粮草已光。

    上个周我在粉丝群给大家分享了一段话:你的时间有限,所以不要浪费你的时间去过别人的生活。我们的时间和精力都是有限资源,定准自己的目标,不要消耗过多的精力在别人的赛道上。集中精力走自己的赛道,结果一定很好。

    没有方向的航船,哪个方向的风都是逆风。但是你只要选择了一个方向,这个方向的风就是顺风啊。至于这条道路好不好走,能走多远,能走多高,取决于你的努力。

    鲁迅先生曾说:“世界上本没有路,走的人多了,也便成了路”。

    精力自由,从找到自己的路开始。

    很多人花了大量的精力在做选择上,有一定的道理,但是从选择到努力,再到成功是一个长线的过程,如果你一开始就把精力消耗得差不多了,后面行动起来就有点乏力了。

    3 精力自由,从取悦自己开始

    人们之所以难以找到自己的路,大概是因为容易受到大家普遍对成功定义的影响。所以,你会不由自主地去关注别人的赛道,纠结自己要不要走那条赛道。而周围的人也喜欢去比较,去对比。

    如果有一天你成功了,取悦了所有人,唯独没有取悦你自己,我会为你感到遗憾。在我看来,人生在世,先取悦自己。在取悦自己的基础上,可以再考虑让别人也高兴。

    记得高考填报专业的时候,一群同学都去了经济和法律,我觉着高中学经济就学得头疼,果断选择了别的专业。

    记得刚开始去参加世界级的比赛的时候,以前的同学跟我说不好好在学校专心学习去比这比赛干什么,有老师跟我说如果这个东西这么有用早就已经普及开来了。

    我的好多选择,都和这个周围很多人的想法不一样。但那没关系,自己开心就好。

    很多年前一个前辈跟我说过,集中精力在自己的赛道上,做出成绩,然后实力打脸。

    精力自由,从取悦自己开始。

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