看完这一章，突然想到孙岩老师讲的生命中的平衡之道。
世界是由阴阳化合而成，一个物体有阳面那他就必定有阴面，万事万物都具有两面性，这是自然界的平衡规律。我们身为万物的一员，无法违背规律，我们能做的就是顺应大自然，遵循规律，遵守平衡之道。
很多人一生都在追寻幸福，那么幸福的状态到底是什么样的？仔细回想我们过去的幸福瞬间，幸福的感觉应该是平静 、简单、但又有源源不断的愉悦感 ，比如我们在我们的事业做的差不多的同时，家里的氛围是平静没有矛盾的，此刻我们的心情没有很大波动，达到一种愉悦的状态。简单，舒畅的心情这就是种相对平衡的状态。
平衡的状态还体现在身体各个器官的协调上，我们强调的早睡早起，按时吃饭，就是为了让我们身体的各个器官在它所属的时间段得到正常的运转，早睡早起是遵循日出日落的自然规律，按时吃饭是遵循各个器官的作息规律。当我们遵循自然规律作息的时候，我们体内的各个器官也是运转状态最佳的时候，这就实现了身体器官间的平衡。器官运转顺利了，表现在我们的身体就会健康，气色就会红润，精神会非常饱满。所以 ，当身体的各个器官达到平衡状态的时候，我们整个人就能够达到最佳状态。否则只要有一个器官无法正常运转，必定会影响其他器官的运作，人体就会呈现病态。
事物具有两面性，人又何尝不是，所以我们必须保持心态的平衡。用平和的心态去获取最需要的，用平和的心态去看待我们身边的人。你所追求的名和利，到底是真的生活必须，还是心中的贪欲所致，你所害怕或讨厌的人，到底是对方的原因，还是你的心魔在作祟。
仔细反观，会发现所有的一切都来自于自己的内心，心变得简单，看待事情就会变的简单，生命才会变的平衡。想到下午心聲营讨论婆媳关系，结合我自己这几天的感受，发现我们所认为的别人对我们的控制和有意见，完全是自己自编自导上演的剧情，当我学着转念不去这么想的时候，一切回归到和谐，当我的心平和了，世界就和谐了，达到一种前所未有的平衡，你眼中的恶婆婆，根本不存在。
人生理想的实现要遵循自然规律，遵循天道，万物都有一个最简单的规律，找到规律，所有复杂的事情都会变的简单。恐惧会把事情变复杂，世界上最复杂的就是人心，当人心变得简单后，所有的事情都会变得简单。
最后借用一段话：其实折磨你的，不是任何人的绝情。而是，你一直心存幻想的期待。与其思念成疾，不如把深深的遗憾交给岁月。总有一天，你无法跨过去的坎，走着走着就填平了。忘不了的都是回忆，继续下去，才是生活。
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