只有身心足够平衡和健康，才可以感知生活的美好和富足

跳绳中断了2天，昨天晚上差点儿又要偷懒。幸运的是，我克服了懒惰心及时下楼。坚持一段时间后，每天跳2000个一点也不费力。假若中断太长时间，重新开始跳时就会感觉吃力。这就是坚持的力量，坚持得够好的话做一件事情只会越来越轻松，越来越容易。

现实情况是，两天打鱼三天晒网是我干很多事情的常态，因此总感觉做事很难。从今以后，项目、锻炼、读书和写作都要好好坚持，再也不能遇到困难就逃避了。坚持运动最难之处在于不偷懒，只要换好运动服及时下楼，基本上就能完成。

昨天晚上和公司同事沟通工作上的事情，他说得直接又接地气。大致意思是，只要你对这个方面感兴趣愿意付出时间和精力，我们肯定有办法让工作先开启。实际上，这就足够了。项目先开始做，做出一点眉目后再考虑下一步，而不是还没有开始就想太多。

今天早上6点左右就醒了，躺在床上写了一个微头条后再起床。起来后烤面包、打豆浆、煮鸡蛋，忙得不亦乐乎。吃完早餐洗衣服、洗头发，忙完这些坐下来准备码字时才想起来要购买一些生活必须品了。昨天公司发了通知，处于疫情管控需要，非必要不外出，我只能在网上下单。我在山姆会员店里拼凑了好半天，才把近期必须要用的东西买齐。接着又在网上回购了一套储物篮，把我那些杂乱无章的衣服都收纳起来，方便换取。

忙完这些，快11点钟了。我抬头看看窗外，今天又是一个好天气，天气晴朗但是空气中有雾霾，视线并不算好。楼下传来孩子们游玩的戏耍声，只有孩子最无忧无虑。

这个星期我一边工作，一边调整心态，一边自我反省，感觉自己终于缓过劲来了。世间本无事，庸人自扰之，希望我这样的可怜虫以后可以多点智慧，多点从容和淡定。

今年秋天气候很好，我们得以享受难得的秋日时光。每天中午和公司同事一起散步，大家都很开心。假若不是疫情封控，这个周末我和同事约好了一起去秋游，爬山走路，欣赏湖光山色，难道不是很美妙的事情吗？

接下来一段时间天气依然会很好，每天依然可以散步可以欣赏秋景，真的不容错过。书可以少看一点，字可以少写一点，运动散步这些有益于身心健康的活动一定要坚持才好。只有身心足够平衡和健康，我们才可以感知生活的美好和富足。

今天在山姆网购时我问娃爸，同事都说山姆的牛肉很好需不需要下一单。他说，冰箱里还有很多冻牛肉、猪肉，买那么多干啥。

其实我们明明已经在人生最富足的一个状态，为何我自己越来越不开心呢？

作为一个能力平平的普通人，工作也不曾十分卖力，依然可以保有工作有稳定的收入，为何自己一点都不感恩呢？

阳光越来越明媚了，吃完午饭又可以去湖边散步啦。