广东肇庆马拉松成绩
百度：肇庆
【肇庆市位于广东省中西部，西江干流中下游，东部和东南部与佛山市、江门市接壤，西南与云浮市相连，西及西北与广西壮族自治区梧州市和贺州市交界，北部和东北部与清远市相邻。秦始皇三十三年（公元前214年）境域内设置的四会县，是广东省4个最早建制县之一。 西汉元鼎六年（公元前111年）设高要县；隋朝开皇九年（公元589年）置端州；宋元符三年（1100年）改端州为兴庆军， 重和元年（1118年）易名肇庆府，意为"开始吉庆"。1988年1月设立地级市。[1][2]享有地方立法权。[3]
肇庆是远古岭南土著文化的发祥地之一。考古发现表明，距今14万年左右，肇庆已有人类活动；距今1万年左右，这里已开始向新石器时代过渡；大约5000年前，肇庆的先民已有锄耕农业、家畜饲养业、编织业以及较先进的制陶业。境内的春秋晚期至战国墓葬出土的青铜器，有受中原商周文化和长江流域楚越文化影响的痕迹，也有岭南文化的显著特征。[4]从汉代到清代，肇庆多次成为岭南政治、经济、文化中心，是中原文化与岭南文化，中国传统文明与西方文明交汇较早的地区之一。[5]
建于明万历二十七年的楼阁式的砖砌宝塔德庆三元塔被当今古建筑界列为中国“古塔四绝”之—[6]。江滨公园北回归线标志塔为中国大陆第一座北回归线标志塔[7]。】
整体感觉是个小的地级市，人口不多，也不发达，跟印象中广东南方的发达印象不匹配，甚至有点古老陈旧。一条西江三面环绕，城市的北面是山。按照古人的说法，这里是一块风水宝地了。
来得时候看手机地图，看到有一大片的湖面，还在想湖边是不是有跑道啊，从火车站出来几百米，看到有一个通向湖边的出入口，毫不犹豫的就跑了过去。哇塞，不但有跑道，而且还是非常高级的精装修的跑道，路面有木块组成的，有非常平整的石块的，有小块砖的。路边的热带雨林植物给我呈现独特的美，高高的椰树挺拔俊朗像英俊少年。不知名的花（我我不知道他们的名字）竞相绽开，分外妖娆。我感觉跑步看到的景致和旅游看到的有很大的不同，用通俗的话说就是更走心。（波海湖、中心湖、青莲湖，三湖连在一起）
大椰子树，好美
醉人的跑道
湖边美景
漂亮的湖边跑道
沿湖边的跑道大概有10公里左右，相当于环湖的一半，如果我沿湖跑完又回到了起点，这就不是城市马拉松的跑法了。所以，尽管非常喜欢这样的跑道这里的美景，但还是毫不犹豫的走向了街道，继续往东，朝肇庆高铁站方向跑去。道路很宽，车也不多，
在30公里左右出现一段很长的古城墙，当时天色已经很黑，古城墙也有一些灯光装饰，更显得庄重深沉。即使是在古城南京、北京、郑州、西安我也没有看到这么长的一个完整的古城墙。要不是着急要赶回去，一定要到城墙上去转转的。在冷兵器时代，城墙是最好的防御手段。自从大炮成了常规武器后，城墙的作用就名存实亡了，估计清朝就没有再新建城墙了吧。所以但凡现在见到的城墙至少有三四百年的历史，久一点的可能要上千年。不知道肇庆遗留的城墙究竟有多长的历史？
肇庆的创意
这个牌子属于政治马屁创意，所谓的核心价值观，做到一个字了吗？浪费纳税人的钱罢了。
路线之所以变得那么奇怪，还有一个原因是到处修路，为了不吃灰少吃灰就尽量走不修的地方，反正我也没有规定的线路，想咋走咋走。
肇庆还是著名的砚台之乡。
在毛笔为主要使用工具时代砚台是必备的，好比电脑的鼠标。但如今这玩意除了极个别人真的有需要外（书法爱爱好者、书画为业等），其他就用来装的吧？过去的砚台是小小的（那些拿拖把写字的人除外），现在大到可以做茶几，还叫砚台合适吗？从这里砚台的销售和产业规模来看，装的人还真不少。装真是一个巨大的产业，浪费巨大且带来无穷精神伤害，但也解决了无数的就业，养活了无数人。
简陋的肇庆站
以前看过一段纪录片，尼泊尔有好几万人靠挖冬虫夏草生存。这个产业很古老，其实我估计新疆和西藏靠虫草生存的人要远远大于尼泊尔，甚至后面要加个零。现代科技揭示了冬虫夏草的真相，这玩意什么用都没有。所谓虫，是蝙蝠蛾的幼虫；草，是一种菌类。夏季，蝙蝠蛾将卵产于地面，经过一个月左右孵化变成幼虫钻入土层，有一部分幼虫经过成长钻出地面变成蝙蝠蛾，而有一些幼虫则感染了一种真菌的子囊孢子，孢子在幼虫体内生长，幼虫死亡。第二年夏天，幼虫尸体内的菌丝钻出地面，长成一根小草，这就是上面是草、根部是虫体的冬虫夏草。古人知识有限，认为这东西既是虫又是草，集动物和植物于一身，神奇极了，一定是不可多得的天赐神药。蒲松龄有诗赞曰：“一物竟能兼动植，世间物理信无穷”。平常你吃的东西里面有个虫子，你会恶心得要死。古人这么一忽悠，虫草立即变得高大上。古代虫草虽然是名贵药材，价值还相对不那么离谱。现如今，虫草已经贵得令人咂舌，比黄金还要黄金。据说最贵的虫草已经卖到40/50万元500克，而500克黄金才十几万元。如果说虫草真有什么神奇的作用，卖贵一点也就罢了。问题是现代的虫草不但没有作用，还有很大的危害。虫草那么贵，而且是按照分量来称的，那么设法增加重量就是奸商发财的不二法门。中药的奸商们，为了增加虫草的分量可谓是绞尽了脑汁，想方设法，砖墙打洞。有人在虫草里面偷偷的灌铅粉，有的把虫草用重金属汞浸泡等等。本来虫草虽没用，但也不至于有害，但自从价格上升到疯狂的程度。市场变态卖的人就更变态了，不执手段，无所不用其极。曾经重庆老大薄熙来的老婆就是因为吃了大量的虫草，结果汞中毒造成了神经的严重伤害整天疑神疑鬼。如果不是这个原因可能她不会去杀人，也就不会有后来引起天下震动的重庆事件。而大多数吃了虫草受伤害却不为人知罢了。尽管有无数的科普告诉大家真相，但是虫草市场依然一片火爆，傻子太多，骗子都不够用。有时候我觉得我们是现代化的国家，有时候我觉得我们还在原始森林中。
大概在晚上8点左右的时候，跑完了全程马拉松，正好到达火车站，顺利坐上了8:20回广州的火车。
南行的第二次马拉松城市跑结束了。
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