【我爱球瑜伽】

今天晚上我自己非常用心的去练习球瑜伽，感觉非常好，拉伸很到位，而且球很软，有一个辅助的工具，更延展。球的休息也很放松。

球是一个需要你让它稳定的道具，所以对练习者的核心力量和腹部力量是很考验的。

今天晚上我练球瑜伽，感觉很有灵感，一口气可以排了三套课程，心理非常开心，感觉自己更爱球瑜伽了。

我要继续努力，不断精进，突破，给会员更好的体验。