周总结

本周总结

工作：

学期工作结束，所有工作完成。

下周任务：

听课评课1节。

本周完成：

成绩单，教案，成绩分析表，复习教案等。

已放假～

学习：

1.口语5min&单词150个。口语每日完成，单词完成了一半，下周需要分成两个时间段完成，

2.每天阅读30min，基本完成。

读完：《从0到1》

在读：《复盘+》《英国史》

3.观影：《昼颜》

4.日语：几乎没有学习，下周每日需要安排固定时间。

5.高口：

工作日几乎没有学习。放假几天共学习2小时左右，主要学习了技巧和课程，未实战（真题）。

下周听力每天2段&口译笔记法（课程学习）&真题

6.英美文学：

总时长约1h，时间过短也不固定。

下周需要每日学习课程（笔记&反馈）

生活：

1.早睡早起

本周（五天）基本做到早睡早起，11点前睡8点前起床。

2.锻炼身体

每日微运动10min+，每一天都完成啦～

3.水果

每一天都吃啦！

4.水

基本五杯，下周争取八杯

5.个人

这一周有情绪化时刻，需要克制自己的情绪，三思而后行。