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2018.2.18觉察日记

2018.2.18觉察日记

作者: 吴小娟999 | 来源:发表于2018-02-19 08:34 被阅读0次

今晚我有点自大和显摆了。以前我很少这样。通过这段时间的学习,感觉自己明显有了进步,心生喜悦的同时,还有点膨胀了。

姐姐在讲她家的事,比较气愤、强势。我觉得她的方法不对,就急不可耐的表达了自己的意见,顺便举了自己的例子,还带着点得意。结果遭到大姐小妹和二弟妹的一致炮轰。我马上觉察到自己的做法不对,立即悬崖勒马。

院长说过,在别人抱怨和倾诉的时候,我们应该做的是倾听和关心,而不是给意见。因为她其实对自己的事情怎么处理心中是早已有主意的,这个时候她只是需要一个倾诉对象来疏泄她的负面情绪。

所以如果别人没有需要,还没有建立信任,是不应该去教化的。这时候的教化说理,只会适得其反。我怎么就忘了呢?

我觉得自己在自作聪明,自我价值感很低。我不能接纳自己这样,情绪有点低落了,后来对孩子们也无法温柔。

我这么急着表现,是想要求关注、求赞同,想从别人身上获得成就感,建立自信。

内心还不够丰盛!

又觉察到自己的一个需要成长的地方。

与别人相处要多听少说,我是要爱别人的,不是向别人求爱,给别人造成负担的!

感恩亲人们对我的及时反应!

感恩上天对我温柔的提醒!

感恩自己觉察力的进步!

带着不完美前行,仔细感受上天的每一次提醒,不断修正自己,去获得越来越丰盛的人生!

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