自从接触过《黄帝内经》后，每到春天，我最想分享的文字就是这段：
春三月，此物发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
译文：
春季三个月，是推陈出新、万物复苏的时节。天地间生气勃勃、万物欣欣向荣。此时，应晚睡早起，在庭院里漫步。披散头发、解开衣带，使形体舒缓、让神志如春天之气畅然勃发，不要滥行杀伐，多给予少掠夺，多奖赏少惩罚。这就是适应春季气候保养生发之气的方法。如果违背了这些方法，会损伤肝脏，使供给夏天长养之气的能力减弱，这样，夏季就会出现寒性病变。
老祖先这段文字，不仅教了春季养生的道理，还教了方法。
从前语文课本里学的些诗词歌赋，美是美，有隔着千年才有的意境，让人神往，可内经里的东西，既有文釆，还实用，似乎更值得学。
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黄帝内经:“春三月”的感悟： 第一春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。 春三月，此谓发陈，发...
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烟花三月听春声， ...
夜景黑色调/作 春意初寒梅花绽，雷声滚滚赶严冬。 晨曦初晓三月暖，夜来寒风又听雨。
本文标题：春三月
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