“生命只有一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的?”
當迫不及待打開快遞，《生命的神秘配方》彩色的封面躍入眼簾，在豐富的色彩中，有一行黑色的字：
生命只有一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？
我的心一下子被觸動！之前對這本書的一切不瞭解和好奇，一下子轉變成被貼近的吸引！這兩天，讀書群裏一直有小夥伴在發讀書筆記和討論，我卻小心翼翼地避開了，因為我想自己先在不被影響的空間裏，讀出自己的感想，找到自己的感觸之後，再去體驗每一位不同的感悟。
今天終於找到一個安靜的時間，戴著耳機，讓音樂在耳邊流動著，我仔細地拿出來這本被清關好幾天被期待被等候可以專心被對待的書，端正坐著，目光再次被封面上這句話吸引和觸動！
生命只有一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？
我們的生命如此寶貴，只有一次機會，生命沒有返程路，無法回頭，可是有多少人能真正活出自己生命的光呢？從小被各種理念和期待束縛，不知不覺遠離了自己，甚至不被允許活成自己。我們走在生命的旅途上，一直走向人生的終點，可是還有一個距離，我們離自己的距離，終其一生，越來越貼近還是一直在遠離？越來越清醒覺知還是一直蒙沌無意識？當我想到這裏，眼淚竟然湧出來眼眶，那個被遠離的自己，最需要被自己貼近。內外身心統一，自己，才是人生首要抵達的目的地！
從封面翻到扉頁，每一行字我都不捨得錯過：
作者簡介，黃錦敦，“喜歡旅行，喜歡透過旅行走到內心，喜歡透過旅行來一再更新自己，喜歡敘事......”.
我想，透過旅行，與大自然貼近，與自己內心貼近，“一再更新自己”，這個一再更新，好重要啊！每一個昨天的自己，都會更新為一個新的自己，視野不斷開闊，高度不斷上升，讓自己不滯留不固守，讓眼前的世界更大，讓自己內心的空間更大，讓自己不斷成為新的自己，這個“更新”也很寶貴！曾經的自己就像井底之蛙，囿於一地，固守著一些觀念，封閉著自己。當生活工作和旅行的範圍不斷變化和擴大，當在北京國圖閱覽，在北大校園的春天裡流連，當身處世外桃源般的瑞士山坡小鎮，目光隨著暮色裡那一隊燭光移動，當站立在阿爾卑斯山頂揮手、仰頭看頭頂的白雲飄過，當面朝大海放空自己聽著南海的濤聲，當在太平洋岸邊看瑰麗的日落......——當初的井底之蛙已經跳脫出了固囿之地，解放了靈魂，解救了自己，這是何等幸運啊！
《生命的神秘配方》第一章读书笔记
“你可以这样想，我知道我不是那样”
我曾经说过类似的话语，当身边有个人时时事事都要做出“他自己的”评断时，我终于有一次轻轻淡淡地说：你说的是你想的，那不是我！有时候觉得，很难避开被评价，那么就努力让自己做到不被别人的妄加评价干扰，始终能认识自己，能听到自己的声音，也许就是能做到的最好的应对策略，尽管这很不容易。
“是这样啊，就是这样一个一个声音被听见，长长看，（成长、成长、变成某个模样），于是，可以拥有自己的‘偏好’”，看到这里，又回头看到这部分的题目是“拥有神秘配方的开端”，在想：是不是能听到自己的声音，不会被“别人的声音”遮盖掉自己内心的声音，就是拥有神秘配方的开端？那这样想，会不会是“神秘的配方”其实是“独特的自我配方”？
带着好奇，继续读下去......
“这是我想要的样子，我想要试试看，我想长成这样看看。于是，先让它有一个小绿苗冒出来......给一个机会长长看......”——给一个机会长长看，这个机会太重要了！我们不知道“应该”是什么样的，带着好奇和未知，朝着自己想要的样子长长看。
“调配神秘配方时，要有很大勇气，因为在配的时候，很怕配错”。的确，要想坚持自己的独特，需要很大的勇气，可能耳边会有很多种不同的否定的声音，也有自己对自己不确定的质疑，这真的很需要非常的勇气！
再接着往下读，我没有在字句上停留，而是一气读到这部分最后。我看着不同人的不同的“香料市场”，在为那个青旅女老板在台湾旅行所经验和感触的再次湿了眼眶时，同时也在想着，我自己的香料市场是什么？我静下心来，慢慢地“嗅到”了......
我的香料市场应该是书籍吧，尽管我读书不太多，也没有很多时间静心读书，可是每当我想到未来，有一件事是我可以读书，可以在书中安顿自己的灵魂，内心便安宁下来。书中有什么？有相同的灵魂，有我偏好喜欢的“味道”。比如现在这本书，读着，也像在饮用着滋润灵魂的养汤。常常透过文字感到灵魂的共鸣，那感觉是如此的美好。也记起曾经在台湾后现代心理咨询师詹宗煦老师在线督导课上，我谈到曾经对内地当时刚去世的心理学家李子勋老师的话有深深的认同：“当一个人离开人世的时候，他不会后悔自己做过什么，因为做过就是生命的获得，他只会后悔那些该做而未曾去做的事情，因为已经没有机会再去获得了。”，人生没有标准答案，生命本就是一个过程，这过程就是一个探索的旅程，经历越丰富，生命越丰厚，经历即获得。当时和宗煦老师说起这段话时，正在谈关系的重要性，我说，我觉得自己可以精神自足，不需要通过社会交往来或者很多关系来丰富自我。当时宗煦老师回答，当你对李子勋的话认同，认为他的话重要，这说明李子勋也是你的重要他人。原来，关系的重要性，不单单存在于身边的现实，也可以是读书时思想深度统一或者高度认同的灵魂。因此，我觉得，书，其实是让我找到重要认同和高度统一的灵魂的途径。书，是我的香料市场，那里有我偏好的味道——那是灵魂的颜色，灵魂的温度和灵魂的自由的所在。
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