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《爱的五种语言》——学习爱,趁我们还爱

《爱的五种语言》——学习爱,趁我们还爱

作者: 遇见心理师 | 来源:发表于2023-05-17 09:23 被阅读0次

学习爱,趁我们还爱。

每一个在亲密关系中受困扰,有痛苦的人,都应该看一下这本书。

人们经常把爱挂在嘴边,大喊着,我们要爱恋人,爱孩子,爱亲人,爱朋友,爱世间万物,更要爱自己……

可是很多人却不知道,什么才是爱,我们也真应该静下来思考一下,到底怎么做,才是爱对方?

有来访者跟我说“他说他爱我,可是我却一点都感觉不到他的爱……我不知道是我有问题了,还是他有问题。”

我知道,很多处在冷漠和疏离关系里的恋人,如果问他们,“你还爱对方吗?”他们都会斩钉截铁的回答“爱呀,当然爱,不爱在一起干嘛?”

我相信他们说的是真心话。

可是,为什么他这么斩钉截铁的爱,对方却一再坚持说没有被爱着呢?

我想,会有这样两个原因。

其中一个是,恋爱中的一方确实没有爱,他们不能很好或是正确的表达和输出他们的爱意。

就是“不会爱”。

其实,这样的人一般也都是没有被父母和亲人真正爱过的人。试想,一个人,如果他自己都没有被爱过,他又怎么知道,如何爱别人呢?很多人都把自己对对方的需求当成了爱,就像《盔甲骑士》里的骑士,当梅林反问他说“你有没有把需要当做了爱”时,他才恍然大悟。

另外一个原因是,一方其实已经在爱了,但是,两个人对爱的理解和感受不同,尽管一个人已经竭尽全力了,可是,对对方来说,却是九牛一毛,有时候不仅没有接收到,甚至还可能适得其反。这就是我们经常听到的网络上一句话,说“本来我想要一个苹果,你却给我一车梨”。导致,输出爱的人委屈,接收爱的人也委屈。

所以,不管是输出者,还是接收者,我们都要知道,到底什么才是爱呀?对于输出者来说,怎么做才能让对方真正的感觉到你在爱他?对于接收者来说,对方做什么,就意味他在爱你?虽然他没有如你所愿,但你是被爱着的。

我想每个人都需要学习爱的语言。

这会儿,李笑来的那句话,跳进我的脑子里了,就是“用正确的方法做正确的事,才能事半功倍”

是呀,怎么可以使蛮力呢?怎么可以一直撞南墙呢?其他不会的事儿我们都想过要去学习,为什么对我们来说这么重要的事儿,我们却没有想过要去学呢?

不过没关系,不晚,只要意识到了,就什么时候都不晚。

其实,爱是有五种表达方式的。

第一个就是“肯定的言辞”

我想没有一个人喜欢被人否定贬损和批评。恋人间更是如此。

想让一个人觉得自己被爱着,那就一定要对他有正向,积极,温柔,鼓励,支持的爱意表达。很多人,特别是男生,会觉得,说那些肉麻的话,我说不出口,但是我想说呀……如果你爱他,你也想让对方知道你爱她,那你就要告诉她呀,就像有一个相亲的节目叫什么来着,他们的广告语不就是“爱要大声说出来”吗。如果,仅仅使用语言,就可以让对方感觉到你浓浓的爱意,让对方有甜蜜的感觉,那我们何乐而不为呢?为什么不去做呢?可以事半功倍的事儿,为什么不去做呢?更何况,肯定的言词并不仅仅是“肉麻露骨”的情话啊,比如对方做了件了不起的事儿,那这个时候给对方真诚的夸赞就是爱意的表达。对方遇到了挫折,你给他真心的鼓励和安慰,这也是在表达爱。还有我们说话的声音,语调和神情,如果是温柔和友善的,这也都是爱的表达。

所以,明明可以靠“智慧”吃饭的,你却非得去出“苦力”。得不偿失啊!

可说到底,愿不愿意,权利还是在你自己手里。因为……爱是一种选择,全在你愿不愿意。

只是我们要知道,对对方的赞赏,鼓励,支持,还有亲昵的话语,这都是爱的表达。

第二个是“精心的时刻”。

其实这个就是花心思给对方陪伴,要真正的把注意力放在对方的身上,让对方知道,此时此刻,你全身心的在他这里,你愿意和他在一起。我想这也是很多人有过的困惑。有些伴侣会说,“我们一整天都在一起,他还说我没陪着她”。殊不知,在另一半的感受里,她要的只是你们两个人的世界。哪怕只有半个小时的你们两个人的时间,她感受到的爱意,也比你们和朋友在一起的十个小时要多的多。所以,对于处在爱里的人来说,如果能用半个小时就让对方体会到浓浓的爱意,何乐而不为呀?

第三个是“接受礼物”。

这一点,我想现在的年轻人都已经深谙于此了,大家都知道,爱一个人,就愿意为她花钱,愿意给她这个世界上最好的东西。其实送礼物,是表达爱意的一个最直接的方式。这里的花钱,可能只是一种外在的表现形式,它的内核是“我在乎你,我想送给你最好的东西,我希望你高兴,我想告诉你,我爱你”,我们想一想,是不是这样的?送礼物,不就是希望对方会有惊喜,会开心吗?这不就是在表达我们爱意吗?而且,有时候这个礼物,不是非要多贵重,哪怕顺路买的对方爱吃的食物,对方喜欢的花儿,一片树叶,一个小玩意,甚至是路边捡的一个什么小东西,都可以当成礼物送给对方啊,每一件礼物都是在向他表达爱意呀,当然,我们也要知道。没准儿,当你把自己送到对方身边去陪伴,也是一个无形的礼物呢。

第四个是“服务的行动”

这个其实很容易理解,就是帮对方做事,帮他做他想要你做的事儿。借由帮对方做事,让他高兴,同时也在表达你的爱。这个的方式就太多了,比如帮对方做个小按摩,帮对方搬家,帮对方他解决不了的问题,甚至,帮对方扔个垃圾都可以是服务……

所以,为对方做事,做对方希望你做的事,就是在让对方高兴,也是在表达你的爱意,要做哦。

最后一个是“身体的接触”

身体的接触这个表达方式最直接,也最容易被人接收到。有人说,身体的接触,不就是“性”吗?特别是对男人来说。

但其实远远不是,“性”是爱的表达方式,但绝不是唯一。而且男人和女人对待“性”的感受也不一样。男人先性后爱,女人是先要爱了,才能有性。

要知道,我们人类,从婴儿期开始,就已经在通过“抚触”来接收爱了,而且如果一个婴儿,从出生开始就没有人给他温柔的抚摸,触碰和拥抱,他们甚至会出现各种心里和行为上的问题。

最典型的实验就是“恒河猴的母爱剥夺实验”,虽然很残酷,但是却告诉了我们一个严峻的问题,就是人类需要通过温柔的肢体的触碰表达爱意。如果没有,生命就会枯萎!

那什么样的身体接触可以表达对对方的爱意呢?其实有很多,比如牵手,拥抱,用手摸摸对方的头,刮刮对方的鼻子,把手放在对方的肩上,亲亲对方的额头………太多了。每一个动作,其实都是在表达我们对对方的喜欢,也都是在告诉对方,我愿意和你在一起,我是爱你的。

这就是爱的五种语言,是爱的五种表达方式。

如果我们知道可以通过这些方式来表达爱,那不管是对爱还是被爱的人来说,都会是一种帮助。对不对?

特别是对那些还相爱着,却爱的很“笨拙”人们来说,更是“一剂良药”。

所以,我要送给还处在亲密关系中的恋人们三句话:

1、“学习爱,趁我们还爱”

2、“要用正确的方法做正确的事,才能事半功倍”

3、“爱是一种选择,就看你愿不愿意”

分享给大家,希望可以对大家有帮助。

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