谨记这自律人生15条法则

1.早睡早起，保持规律作息。

2.适当休息，避免过度劳累。

3.注重形象，展现自信。

4.坚持写日记，记录生活点滴。

5.定期阅读，丰富知识。

6.坚持运动，保持健康。

7.定期断舍离，简化生活。

8.合理存储，规划财务。

9.坚持记账，管理收支。

10.定期反思，持续改进。

11.控制情绪，保持冷静。

12.赞美他人，建立良好关系。

13.享受独处，提升自我认知。

14.长期规划，专注目标。

15.保持乐观，积极面对挑战。