丁鹭迎 坐标：厦门
个人标签：
厦门一家国企的部门经理
13岁小美女的妈妈
易效能时间管理践行者（亲子班@36、一阶@197，跑步班@14）
手冲咖啡爱好者
90天践行目标达成情况：
本周践行计划：
1、继续用好OF。
2、刻意练习及金牌作业。
3、尝试用“土豆番茄煮青蛙”的方式尽早吃掉最丑的青蛙。
本周践行小结：
1、学习方面
（1）重点学习大师们是如何安排好繁忙的工作与生活的平衡关系。叶老师说过：“平衡是目标，不失衡是底线”，我一直在朝着这个目标努力。
（2）周六晚加班，错过“空中课堂”，遗憾。
2、效能方面：
（1）周六晚加班时间与孩子毕业典礼的时间冲突，用“三问”的原则，提前安排，结果是孩子的毕业典礼去参加了，没让孩子失望，加班的工作也没耽误。
（2）重点思考跟践行如何用好碎片时间，将自己的碎片时间及在各类碎片时间能做的事情整理出来，碰到计划改变、等人、等车这类费时间的事情不在纠结，换个角度看问题。
（3）试着将最丑的青蛙切块，分批进行，有点效果。
3、作业完成情况：《极速蜗牛》还没有观看，尽快补上。
下周践行计划（与上周相同）：
1、继续用好OF（固化）。
2、刻意练习及金牌作业。
3、用“土豆番茄煮青蛙”的方式尽早吃掉最丑的青蛙。
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