前天到昨天很痛苦，那种弥散性的抑郁再次袭来，想一想，都是跟“关系”有关：
前天上午，放下对孩子的陪伴，对工作的负责，对自己的照顾，在朋友没有继续求助的情况，花了一上午时间来给她支招儿，帮她驱散抑郁；
昨天上午，本想好好备课，好好陪娃，可答应一位关系很好的朋友要看她单位的庆祝活动，所以，里面纠结了很久；
昨中午一点，本已到了孩子午睡点儿，邻居小姐姐送来好吃的，看着她期待的样子，我没拒绝，反而邀请她来家玩，导致小儿子没法午睡，哇哇大哭说要跟姐姐玩。
昨天两天，我都想好好备课，却因为心里烦乱，只备了两课时。
昨晚，陪朋友聊了很晚，想早点睡觉，却没有开口拒绝。当然，聊得也很开心。
凡此种种，昨天只觉得很苦闷，可是今天才看，这些都是老天爷再给我机会改命了！
几天前，刚刚做过咨询，我的课题就是一门心思往自己的唯一目标去进发，合理处理生活中那些不必要的人际关系，学会拒绝。
其实以前这些事情也是经常发生，但是为什么这次会这么痛苦，这么密切的显现，那是因为：
第一，它本就是我当前要解决的课题。他们密切的显现出来，目的就是为了让我去成长，学会拒绝，学会专注。
第二，或许原本这些功课就充斥于在我所有的生活空间，只是我没有太在意罢了，而在我无意识的时候，它们总是控制着我，让我动弹不得。
这次表面上我感到很痛苦，实际上它是我决醒的表现。所幸我已经看到它们，并且已经部分的在成长了：
虽然昨天上午说要看朋友的单位庆祝活动，但是看了半截后，认识到自己的任务不在于此，便以正当理由拒绝了那个朋友，开始干自己该干的事。
昨天中午本来已经让那个小姐姐进到家里，但是在小儿子哭闹的情况下，仍然拒绝了她，请她回去。
前面也从对朋友的安慰中获得了自我剖析。
课至少备出了一周的。
所以，痛苦是改命的契机，即使不感谢，也要接纳。
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