8月6日
周六野五分钟马甲线
早上空腹做这个真的很操蛋，但是好像再做几天就有马甲线了，马甲线应该会在早上的某个时间出来，哈哈哈哈哈。
十分钟腹部
感觉自己要死了，对自己说这他妈一定是我最后一次练这个，但是做完之后就感觉，嘿，我还挺厉害的。
今天跑了7公里之后特别丧，一点都不想动了，但是我看到一句话，只要你不停下来，慢点走没关系，所以我还是把他完成了，尽管没有那么高质量。但是我没有停止
8月6日
周六野五分钟马甲线
早上空腹做这个真的很操蛋，但是好像再做几天就有马甲线了，马甲线应该会在早上的某个时间出来，哈哈哈哈哈。
十分钟腹部
感觉自己要死了，对自己说这他妈一定是我最后一次练这个，但是做完之后就感觉，嘿，我还挺厉害的。
今天跑了7公里之后特别丧，一点都不想动了，但是我看到一句话，只要你不停下来，慢点走没关系，所以我还是把他完成了，尽管没有那么高质量。但是我没有停止
本文标题：减肥日记
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