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主动聚焦

主动聚焦

作者: 榴小轩妈妈正念养育日记 | 来源:发表于2024-07-17 14:27 被阅读0次

今天把核心导图做好了,非常清晰,内心很踏实。之后每天的方向一目了然,不再会迷失方向。

每个人每天大多数时间都在自动导航模式下,用头脑思维去生活。开着车想着工作,洗着碗担心着孩子…总之和当下失去了联系。那一天24小时中,真正“醒”着的时间有多久?

一天中有多少时刻是有意识地主动创造自己想要的生活?

一天当中有多少时间是在无意识状态下,任由心智在行为模式下时光穿梭?反刍过去,担忧未来?

聚焦!聚焦!聚焦!原来一个人的核心能力是有意识地聚焦?聚焦在自己真正想要的事情上,真正做自己的主人!

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