Z时代是指出生年代在1995年~2010年之间的青年群体，也被称为“95后”。他们谙熟数字科技,受到互联网、即时通讯、社交媒体的影响极大。是第一代自小同时生活在电子虚拟与现实世界的原生世代。由科技发展形塑的社群关系与价值观深深影响了Z世代的自我认同。
Z世代是孤独的一代，有着强烈的社交需求，他们很多都是成长于一个快速流动的社会中。观察大多数出生在农村Z时代，要么是父母常年在外打工，成了留守儿童，要么是自己出去外面读书，常年在外面生活，要么是亲情疏离了，而面对竞争激烈的社会，有形的无形的学习工作和人际交往过程中的压力，以及面对复杂世界动荡的市场环境，很难不焦虑。
出生在城市的Z时代，很多都是独生子女，缺少集体生活的童年，心理加上空间的隔阂还有社会流动的程度加深，也是孤独的。
有时候遇到什么问题不愿意跟父母分享，但是会跟身边的同龄人甚至陌生人分享，一边熬夜，一边养生，一边社交恐惧症，一边热衷于结交交志同道合的朋友，他们热衷于追求新奇、大胆的生活消费方式，同时随着生活和工作节奏的加快，熬夜、饮食不规律等已经是家常便饭，但是又担心这样下去会损害健康。
如此反差的性格发生在同一个人身上，只能说因为Z时代正是出生于互联网的原生住民，正在亲身经历和体验着互联网时代的错综复杂，人性的光辉与肮脏，他们见的太多了，小小年纪却仿佛已经经历过半个世纪的沧桑，有着和年龄不符的心智，他们是最佛系躺平的一代，也是最内卷最人间清醒的一代。
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