诉说即疗愈

今天的三场约练，都按照自己的计划如时进行。没有遗憾，没有负累，有的是收获和感悟。两次作为来访者的我，在咨询师稳稳的引导聆听赋能之下，我慢慢的敞开了心扉，和咨询师诉说着自己的困惑，需要帮助的地方，已在努力的点，和想要做的尝试。说着说着自己的思路渐渐地明晰，方法渐渐地呈现，尤其是以前好的做法，在诉说之后更加坚定了自己继续做下去的信心，需要调什么地方该如何调整，调整之后将会达到什么样的预期效果？虽然预期效果不能立即呈现，但是只要好的做法，坚持做下去，相信要解决的事情就会朝着自己期待的方向越来越好！