我们可以带着问题前行

心理咨询的工作，能让我见证很多不同的人生。

很多来做咨询的人，都是觉得自己的生活遇到了问题，希望消除这些问题，认为只要这些问题不存在了，自己的生活就会变得快乐如意。他们对咨询的期望就是希望心理咨询师帮他解决问题。我在做心理咨询时，通常会问来访者：你的这种状况出现多长时间了？是什么原因让你“现在”来做心理咨询？

为什么要对“现在”着重强调？

来做心理咨询的人通常不是出现问题就会立马找咨询师，他们会与“问题”相处一段时间，直到某一天，觉得无法再与“问题”相处下去，于是，认为所有的不适都是由“问题”引起的,”问题”是罪魁祸首，想要找咨询师帮自己把问题剔除掉，认为只要“问题“不存在了，自己就能生活好！如果”问题“真是罪魁祸首，为什么能够曾经与它相处一段时间仍然相安无事？应该一开始它就把自己的生活搅得鸡飞狗跳、鸡犬不宁，如同三昧真火般把自己烧得”体无完肤“，怎么还会给自己片刻喘息的机会，能够安然地度过一段时间？

家庭治疗大师萨提亚说过：问题本身并不是问题。很多的心理问题，某种程度上来说，都是“自己不放过自己”：不论是过去的“自己”，现在的”自己“，还是将来的”自己“，终究都是“自己”，是“自己“不放过”自己“。拿强迫症的强迫洗手来说，不论别人洗手多少次，自己洗手是50次还是100次，只要不会洗到脱皮流血造成实质性伤害，自己能接受，就不会成为强迫症。正是自己出现了某些心理行为，又觉得这不正常，不能接受这些心理行为，于是，”问题“开始成为”问题“！

试问：古往今来，有谁从没遇到过问题？有谁的人生是解决了一个问题就再未出现过其他问题？答案必然是否定的！佛说:有生皆苦。活着，注定不是一件容易的事情!生活的车轮不停地向前滚动，我们总会遇到一个又一个问题，解决了一个问题，又会出现新的问题，这才是人生常态！不要指望能够以一劳永逸的方式面对生活中的问题！我们也不需要解决了所有问题才可以继续前行!

我们可以带着问题前行！

以诺贝尔经济学奖得主纳什改编的电影《美丽心灵》中的男主角最后并没有消除自己的妄想，这些妄想一直陪着他生活到老，可他仍然活得幸福!妄想这样严重的问题都无法妨碍人活得快乐，何况其他？我们为什么不能带着问题在生活之路上前行？

我们当然可以！

回顾我们自己既往的人生经历，遇到过种种问题，我们仍然走到了现在，是靠别人的帮助吗？别人的帮助当然也有，可是有人从你出生到现在，24小时在你身边，在你每次遇到问题时都及时出现帮你解决问题吗？没有！运用逻辑分析的方法——每次因素A出现后，都会产生结果B，并且每次出现结果B都有因素A出现时，我们可以认为A与B之间存在因果关系:A是B的原因，B是A的结果。寻找你每次遇到问题，解决问题的共同因素会发现，这个共同因素只有一个，那就是——你自己！

你，才是解决你人生种种问题的最核心因素！是你的生命力量让你走过人生种种，把你带到了现在！不是别人，不是其他外界因素！

证严法师说：人有无限可能性！我们的生命力量既然能让我们走过过往种种，走到现在，我们当然有理由相信，我们体内存在的生命力量能让我们面对现在及将来种种，在人生路上走得更远！

我们可以带着问题前行，在人生路上去看更多的风景！