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重启健身之路

重启健身之路

作者: 咸鱼快翻身吧 | 来源:发表于2021-02-21 09:23 被阅读0次

随着创业的深入,都没有时间好好的对自己的身材进行管理。所以2021年一个重点的目标是把自己的身材塑造好,让一个好身体来持续的进行战斗!

今天我给自己拍了一张照片,希望开始记录自己的身材变化。健身是一个慢变量,是需要延迟满足的。优秀的人都是做延迟满足的事情,而不是及时满足。

开重启健身第一天

今年有很多事情要去完成,一步一个脚印!

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