臣服

1.知识点（金句提炼）

第36章

※ 为了让脑中声音安静的灵修训练，已经为我打开了通向不断的灵感的大门。

※ 意识越安静，解决方案就越清晰。

※ 我还是那个将灵修道路向生命之流臣服的人，全身心地投入在生命的安排之中。

※ 生命再一次把一个能够解决当前问题的绝佳人选送到了我面前。

第37章

※ 多年以来，我一直都甘愿放弃自己的个人喜好，专注于尽我所能地把生命交给我的事做得最好。

※ 我从未期望过汇报，只是非常恭顺地看着事情的自然发展。

※ 我的经历注定不会让我成为一位传统的管理者，即使在商业中，我也愿意信任生命之流，让它继续当我的最终顾问。

※ 在生命旅程中我一再看到的一件事就是，正确的人总会在正确的时间出现。

第38章

※ 冥想和瑜伽不但是继续我内心旅程的必要条件，对于保持心智的清晰也是必须的。

※ 非常感激臣服让我学会了带着安静的头脑和开放的心态欣然地参与生命之舞。

※ 只要我能把握当下，风雨过后总会有彩虹。

※ 每当生命出招，我脑中就有一部分吵闹情绪消失了。

※ 一切事物都能够自己发展得笔我能想象到的更好，当然更是远超我能做到的程度。

※ 对于每个人来说真正发生的事都比我们以为的重要。

※ 我很开心自己决心将生命奉献给臣服。

2.描述经验（写自己的相关经验）

这真的是一本神奇书，也是一本修行书。

感恩读书营，让我刚刚好的时机遇到它——《臣服实验》。

我与这本书有颇多契合之处，因此在读书的时候，内心总是与书中内容产生奇妙的链接，也可以说，作者所做所说的很多故事，似乎自己也经历过，感受过。

回望生命，会发现自己的生命也在验证着“臣服实验”的道理。在过去的经历中，假若能够全然安住当下，将自己的全身心的投入生命的安排中，那样的日子真是惬意非常。

臣服之时，心是柔软的，心是舒畅的，心是开放的，心是包容的。

每次我去寺院参加十日内观禅修之后，智慧仿佛又开显了一层。对于世界万物，对于身外的境遇，我会选择安静的态度，不排斥不抵抗，敞开心扉，接纳生命之流。

正因为舍弃和放下“我执”，生命就呈现出欣然自在的状态，如风清月明。

反之，身心若都处于对生命之流的反抗和纠结的状态之中，又会是怎样的结局呢？

答案是：生命将会出现大大小小的问题。

确实如此，我曾经一段时间抑郁状态，其实就是精神与生命之流完全拧了，反着来。不接受当下的一切，心中甚至愤愤不平，对人对事都怀着一种厌恶和抱怨，连自己的心都照顾不好，怎么能做好事呢？

3.行动（写出下一步的行动）

①放弃小我，带着安静的头脑与开放的心态欣然参加生命之舞。

②每日打坐 ＋ 读书写文