英国精神分析家温尼科特有句经典的描述——叫做世界上先有孩子，再有母亲。这句话的意思是说，没有一个女性是生来就知道怎么做一个母亲的，恰恰是在孩子出生以后，在孩子和我们一次次的真实互动中，我们学会了如何满足孩子的需求，规范孩子的行为，学会了如何真正去成为一个足够好的母亲。
这句话，用来帮助我们理解处理儿童的情绪问题和成人自己的情绪问题特别有帮助。一直以来，我们都以为，只有在成人知道怎么处理自己的情绪问题的时候，才知道怎么去照顾孩子的情绪，但事实上，反之如果我们通过有的放矢地学习，在实践中去锻炼和提升自己给儿童进行情绪训练的能力，也就自然地知道怎么去善待自己的情绪。
因为每一个人的体内，都拥有一个程度不一的儿童我，所以懂得儿童的情绪管理之道，就能很好地帮助自己从头学习如何去面对情绪。
如果我们仔细回顾一下自己是如何学会处理情绪的，就会知道，模仿和教育非常重要。孩子是在和父母和其他人的互动当中，来逐渐认识自我存在、自我价值和如何应对情绪风暴的。这句话的意思是说，孩子是从父母对待他们的方式里学会如何对待自己的。
可现实中，父母在和孩子互动的时候往往更关注什么呢？我们更关注的是儿童和青少年具体的行为，比如孩子不肯吃饭，不肯睡觉，喜欢玩手机游戏，不做作业等等。
所以生活当中，我们很多时候都在和孩子的行为对抗，从而导致我们和孩子的距离越来越远，孩子积压的情绪也越来越多，最后又反作用于自己的行为，让我们最终把这些行为定义为，不良行为或者行为问题，从而陷入恶性循环。
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