1210晨读笔记书名《暗时间》

1210晨读笔记

书名《暗时间》

作者刘未鹏，微软亚洲中心的 IT 精英。本书精髓，提高工作效率的终极方法，充分挖掘并利用好自己的暗时间。

什么是暗时间。暗时间是指你用来谈恋爱，做白日梦的时间，而别人却用来加速成长，最后导致人与人之间有差距。

1.什么影响我们时间的利用。

理性大脑和感性大脑的斗争；为自己找借口，比如工作1小时，刷15分钟微博是应该的，等你再回到全身心工作的状态，又需要时间。这种理性大脑和感性大脑斗争的时间，无论长短，都在浪费。

2.怎样实现大脑的有效运转。

设立进度条（个人习惯使用清单画√）；减少任务切换，长时间保持专注会使大脑兴奋；减少任务切换的预热时间；在可做可不做的时候选择做，困难的路越走越简单，简单的路越走越困难。比如英语，自己学的好处绝对大于依赖翻译软件；把你的想法写下来，写非常重要。

3. 找到自己核心竞争力的四个领域。

专业领域的技能。

跨领域的技能；比如你想篮球打的好，短跑能力要强。

学习能力，持续的学习能力。

性格的塑造，比如专注、持之以恒、自省、好奇心。