日期 ：2024年2月29日 星期四
昆山 8~5℃ 小雨
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️安排客户与好友送礼
️拜访合作客户
️ 考察今年启动项目
【三只青蛙】明日项
去宝山考察大健康
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：无
中餐：杂粮饭 冬瓜排骨汤 猪肝+两片豆干
晚餐：坚果VC无糖酸奶 青菜
加餐：坚果 3粒蓝莓与桑椹 饼干
15日体重：60.1kg
2月24日：60kg
手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事~一边工作一边享受生活的一天
给客户送四川特产链接关系
扦脚+做肩颈放松
退掉昨天报名的读书会
购买李蕾读经典会员 两年期
听一本书《繁花》
晚间皮肤调理
【每日三赞】
❤️赞自己今天在财富群里勇敢表达自己的想法，退掉不需要的东西，做到断舍离
❤️感恩扦脚小哥与肩颈按摩小姐姐的辛苦付出
❤️感恩自己依然有学习的能力与心力，而且愿意还能坚持下去
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
徒步群里的小伙伴一段话~
随遇而安，因为生命本生就是美好的，那是因为内在的禅意和诗意！
好东西需要慢慢来，就像一颗好种子，需要经历风霜雪雨，一年四季的打磨，才能够会有好的果子！
真正断舍离就是人事物方面都能干净，不拖泥带水，昨天冲动也带着一丝丝歪念加入一个读书会，明明很了解推荐人，当时就被其他念头蒙蔽了正念，今天一想确实没有必要，时间也照顾不过来，就勇敢的退了。
这件事首先肯定得罪了推荐人，也感悟到一个道理，大部分人都会在人与事方面分不清，把事件与情绪联系到一块，所以要从这件事上得到教训，遇事不要急慢慢来，前后做决定也不迟，锻炼自己的耐心与韧性！
把圈子变小， 把语言变干净，把故事往心里收一收，把自己变得优秀！
下一步：
2024年剧本：
一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！
用数据给自己定目标，用行动来落地践
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
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