人们常说“牙疼不是病，但疼起来不得命”。如今都是头痛医头，脚痛医脚，牙疼自然是看牙医，牙科诊所是星罗棋布，说明牙痛患者很多。
但本书的作者说:
胃火牙痛是由于阳明痰火内蕴上攻牙齿而痛，胃火牙痛除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况，应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶，贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。
这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛，含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。
马明是某知名发行设计室的资深发型师，平时只接待VIP客户，他很多生活习惯都与常人不同，比如从不让自己的睡眠超过4个小时，能喝果汁的时候绝不喝水，菜和主食一向都分开吃。虽然平日收入无忧，职业技术一流，但是他的身体一直不是很好。
最近又因为牙痛而请假休息。
这次他发觉自己面红耳赤，还便秘，最后实在挺不住才去看了医生，医生告诉他他的牙痛是因为胃里有火，那些不科学的习惯通通要改掉，尤其是要多喝水，医生还开了去火的药给他。
他不得已改掉了自己不良的生活习惯，但是医生开的药方吃了两次之后出现明显的口干、犯困症状，这会影响他的工作，所以他擅自减少了剂量，剂量少了治疗效果自然不会好。
这时从老家来看望他的姐姐，发现了这情况，在家里做了豆腐鲫鱼汤给他喝，他每晚喝一次，连着喝了一星期，牙痛竟然全好了。
具体做法如下:
鲫鱼一条约500克，水豆腐250克，姜丝、精盐、味精、麻油适量。然后将水豆腐切成小方块放入砂锅中，加入清水250毫升小火煮制成蜂窝状时，再将宰杀并清洗干净的鲫鱼和精盐、姜丝一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油，分1~2次趁热食鱼喝汤。此食疗方主治胃水牙痛，牙龈肿痛，小便黄短，大便秘结等症，是流传于民间的养生汤。
我儿子今年才三十一岁，平时不注重养生，吃外卖，吃烧烤，喝饮料，不喝水，不吃蔬菜，经常牙疼，好多菜我们吃得动，而他说咬不动。我说多了，他不听，没办法管不了，等他吃了苦头后才会注意养生，但那时都迟了。
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