本来有一些不安,身体有些僵硬,思维的画面是暗淡的。 然后经过放松,觉知身体思维情绪,信念背后的信念,直到原点。 跟...
为什么做能量操 ENERGY EXERCISE 身心能量低下是神经症的一个原因 年龄相近,经历相同的两个人,面对同...
放弃低能量的事情,多多接触高能量的东西,比如多读高能量的书籍,学习唱歌,跳舞,瑜伽,跳操,徒步,和有正能量的人接触...
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1.完成面部操,身体灵活操和眼保健操 2.改稿一篇 3.点评稿件一篇 4.完成高能量打卡 5.听书两本 6.完成发...
3月14日7:45开始从家门口跑步,目的地是湘爸的外婆家。 平时除了呼吸能量操,拉伸操,偶尔打打羽...
幸福生活从心开始 游戏一:手指儿歌操——剪刀石头布 游戏二:能量操 听数字做动作,数字由慢到快,孩子们动作做的不太...
1 眼保健操,眼明心亮。 2 伸展运动活络筋骨。 3 泡群,吸取正能量,跟同修们互动。 4 感赏生命中的美好,能量...
一、生活事件 1、早上起,深呼吸,晨起做能量操启动能量。 2、温开水滋养身体、感谢、感谢生命之源叫我起床,感谢我身...
本文标题:能量操
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