1 眼保健操，眼明心亮。
2 伸展运动活络筋骨。
3 泡群，吸取正能量，跟同修们互动。
4 感赏生命中的美好，能量加持。
5 投射，一切尽在顺流中，奠定一日基础。
6 冲咖啡准备早餐15分钟=1000步。
7 做晚饭60分钟=4000步 乐观看好
8 洗碗锅收拾厨房60分钟=4000步，平静轻安
9 泡群，看简书，吸取能量。
10 晚上耐着性子65%按步骤服食小白，平静轻安。
11 写感赏博文，平静轻安！
12 护理自己，此处燃脂若干。平静轻安。
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，像Doutzen Kroes一样明媚动人，青春活泼！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
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1 逛街购物7小时，至少走了18000步，兴致勃勃。而且一直走到下午3点多才有点饿。早上没喝黑咖啡都不累不困，很有...
1 坚持做眼保健操，保持好视力，兴致勃勃。 2 做伸展运动，松筋活血，兴致勃勃。 3 做早饭30分钟=2000步，...
1 坚持做眼保健操，保持好视力，兴致勃勃。 2 帮忙做早饭20分钟=1333步，乐观看好。 3 做伸展运动，松筋活...
1 坚持做眼保健操，保持好视力，乐观看好。 2 帮忙做晚饭45分钟=3000步，平静轻安。 3 护理自己，燃烧脂肪...
1 煮咖啡煮早餐洗碗锅200分钟=1333步。 2 泡群正能量。兴致勃勃。 3 做了眼保健操，保护视力。乐观看好 ...
1 做了眼保健操，保护视力，兴致勃勃。 2 伸展运动，活动关节，兴致勃勃。 3 投射感赏了，进一步巩固一天高频丰盛...
1 加班帮演奏会看场子，面对面服务了个顾客，电话服务了两个客户，成交了1台立式钢琴。明天会成交一台数码钢琴，一台立...
1 跟刘医生分享成交，分享学习，泡玩家班群，400层楼好热闹啊！ 2 早饭DIY30分钟=2000步，做了自己爱吃...
1 煮咖啡煮早餐15分钟=1000步。 2 泡群正能量。兴致勃勃。 3 今天卖了两部琴，收晒声，一切好了，爽歪歪 ...
本文标题：修炼完美健康苗条身体59 - 行动记录
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