情绪

情绪是我们每一个人必不可少的，或者说也是无法杜绝的。就好比阳明先生。就认为人欲是无法被杜绝的，情绪也是这样。

情绪的产生主要是因为外部环境的一些事情导致你的大脑发生了一种刺激作出的反应和行为，这往往和你以前做的很多事都是有关系的。比如说你希望你的母亲给你买一个新的玩具，你的母亲给你买了，那当你看到了这种外界传递给你的信息以后，你就会非常的开心，如果某个人打了你一拳，你可能会非常害怕或者生气，这实际上都是因为外部环境导致大脑刺激作出的反应和行为。

我们的情绪表现出来也分为两种层面，首先就是你的外部表情。一般人们在听到了一些事情以后受到的刺激不仅是内心的，你的脸也会把你的这种心情体现出来。就比如你开心的时候会笑笑，实际上就是外部的表现，当然有些人也许经历的事情非常多，可以做到面不改色，那么这时他们的情绪只是存在于他们的内心的，也许他们的心中波澜壮阔，可是脸上却并没有任何显现。所以说心情存在于外部的表情以及自己的内心。

人的大脑有三部分，第1种是爬行脑，第2种是情绪脑，第3种是理性脑。

爬行脑就是控制我们的生物本能的，比方说每天要吃饭，每天要呼吸，这些都是你不需要思考也可以自动完成的。而情绪脑是受一部分理性脑控制的，不过很多时候情绪脑也是应激的。比方说，当你听到一件非常振奋人心的事情的时候，你也许并不会想着用自己的理性去镇压自己的情绪，而是直接将这种情绪表达出来了，当然在某些时候，当我们内心非常愤怒的时候，我们仍然可以用理性控制我们的外在表情，将这种情绪只是隐藏在自己的内心，而并不将他公之于众。

情绪一般分为三种，也就是心境，激情和应激。

心境往往是持续时间很久的，比方说你热爱篮球，那你也许一个学期两个学期，一年两年甚至10年都一直爱着篮球，这种情绪就不是会随着外界的改变而轻易被改变的。

而激情往往就是持续时间很短的了。比如说我突然特别喜欢摄影，于是我买了一堆摄影器材，想好好的摄影，可是在买过来之后，却发现自己原来根本就不喜欢摄影，纯属是一种头脑发热，那这实际上就是激情了。这种情感虽然也是真实的情感，可是并不会持续很长的时间，也许过上个一分钟两分钟，一天两天就消磨了。

以上的两种都受理性的控制一部分，而下面的应激实际上就完全由情绪脑控制了。

比方说武松打虎，他也许并不知道自己将会遇到老虎在遇到老虎的那一刹那，他应激的情绪正是害怕或者愤怒之类的，这也是一种生物本能。就比如你看到一只狗，打了他一下，他就会生气，他的这种情绪和人类的应激情绪就是一样的，都是因为生物本能而产生的。再比如小婴儿在饿的时候会哭，他的这种情感也并不是因为他真正伤心，而只是因为他想喝奶，他饿了出于一种生物本能。

在这三种情绪中，我认为心境是最好的。特别是对于干某一件事情的时候，如果你干啥事情都只是激情，说风就是雨，结果没干多久，发现自己根本不喜欢自己，根本不想干，那就离大谱了，也很明显是不好的。你应该一直保持你想要干的事情的热情，这样也才能让你的事业更长久，甚至于发现自己真正喜欢的事物。

那我们应该如何理解情绪呢？我认为情绪并不是不可被理解的。毕竟每一个人都会有自己的情绪，就算再牛的人也难免不了会生气或者开心，像王阳明先生所说的这种人，语言是不必要被绝掉的。那我们能做的就是尽可能控制我们不太好的情绪，比如生气等等，并且借用我的情绪去帮助我们完成自己喜欢的事业，如果没有情绪，也许我们在干很多事情的时候，也会缺少最基本的动力，如果我们能把情绪用得很好，那么情绪就可以成为我们生活中的垫脚石，帮助我们，可是如果我们不会管理自己的情绪，那么我们只能成为情绪的奴隶，被情绪所奴役，也就失去了人之为人的高贵和尊严了。