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家庭进入新阶段的痛苦【心理学通识】

家庭进入新阶段的痛苦【心理学通识】

作者: 哦一只叶子 | 来源:发表于2023-10-06 23:56 被阅读0次

家庭进入新阶段的困难

1、路径依赖

熟悉了原来的看问题的方式、相应的解决方法。

“你是一个很好的4岁孩子的父母,你现在要学习做一个十四岁孩子的父母了”。

时间往前流淌,孩子变了,问题变了,甚至问题也不一定是问题,而是成长。所以父母的方法要变了,要跟着孩子一同成长。

lx:

与父母的矛盾,在于习惯了帮助父母处理问题,进入两人的关系,帮助他们调和矛盾,恐惧着要承担家庭的风险。

2、推诿责任

抗拒改变的本能。开始争论对错,寻找一个责任人,把过错推到对方身上,希望对方要改变,离要解决的问题越来越远。绕开“谁对谁错”,变成“谁来改变,怎么改?”

没有人做错,只是一切都在变,过去所熟悉的生活,就是会慢慢消失,要不断改变,以跟上ta的步伐。

lx:

总觉得与父母的关系里,是他们有问题,我自己没问题,所以他们要改变,我没错,之后就会陷入困境,因为他们看起来根本没法改变。所以要梳理“我要的家庭关系是什么样的?我可以做什么?以及怎么让他们知道”。

3、回避痛苦

比起学习技巧,而是学会一种态度。坦然接受事情会超出自己的掌控。努力不是为了“不疼”,而是为了更坦然地面对疼痛。

没有一种技巧能保证改变按我设计好的方向发展。

没有破碎,也没有成长。

lx:

比起解决问题,我更想逃避问题,或者只是发泄情绪。

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