在自己的情绪里呆一会儿

相关文章

• 在自己的情绪里呆一会儿

  今天下午， 看到孩子们老师发的明天上午网课课程表，似乎更紧凑了，我的心咯噔一下，似乎又回到了口罩时期解放前，...

• 觉察日记：在无法整合的情绪里呆一会儿

  前段时间，感觉自己身心合一，从里到外，一种轻盈的感觉，让我觉得2022的生活越来越美好。 从混乱、压抑与凝重的感觉...

• 

  和自己的坏情绪呆一会儿

  昨天，难得自由的一天，本应该很放松，情绪却很低落。 提前几天跟朋友约好的出行，因天气不好被取消了; 计划完成的书评...

• 

  在春天里发一会儿呆

  连续两日的春雨带来了阵阵寒意，挂在衣橱的棉衣再现于街头行人的身上，恍惚间又回到那个飘雪的冬天，昨夜尤其严...

• 引导孩子情绪方法

  第一步：让孩子与自己的情绪呆一会儿 上面讲到，负面情绪不负面，事件情绪的背后，都是孩子成长的机会。所以，我们不用一...

• 

  让孩子在“错误”里再呆一会儿

  面对孩子的选择，我们的态度极为重要？你相信孩子有能力通过自己的力量改正错误，让自己变得更优秀。想想我们之所以不...

• 

  和我自己呆一会儿

  一 这世界上没有别人，只有你自己。 下班了，回到店里，一个人呆一会儿。 我挺喜欢我一个人呆着的，甚至是很多时候，我...

• 觉察故事4.12

  我有各种各样的情绪，当情绪来临时，自己出去走走。或者独自一人呆一会儿。告诉老公我情绪不好使，会出去走走或者独自...

• 在情绪里看自己

  奇葩说有一期的女嘉宾是热依扎。 在节目中看她无原则的偏袒自己喜欢持方的辩手。 不知怎么就激起我内心强烈的情绪，很是...

• 在情绪里认识自己

  有段时间，我尝试克制住自己的情绪，愤怒的不屑的低落的恶劣的抵触的，但凡负面情绪，都尽力去避免。但是这样的举动，...