一、早起：7:30
二、静坐：无
三、专注
1、7:30-9:10洗簌、早餐、路上
2、9:10-9:50现场画图
3、9:50-12:00休息、聊天
4、12:00-12:30午餐
5、12:30-14:00午休（但睡不着）
6、14:00-18:00聊天、画图、指导
7、18:00-19:00聊天、晚餐
8、19:00-20:00路上、洗簌
9、20:00-21:10看书
10、21:10-23:00看电影
一、早起：7:30
二、静坐：无
三、专注
1、7:30-9:10洗簌、早餐、路上
2、9:10-9:50现场画图
3、9:50-12:00休息、聊天
4、12:00-12:30午餐
5、12:30-14:00午休（但睡不着）
6、14:00-18:00聊天、画图、指导
7、18:00-19:00聊天、晚餐
8、19:00-20:00路上、洗簌
9、20:00-21:10看书
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本文标题：2019-08-05
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