自身规划

一、自律

1、挺直的身姿，所思所想所言所行要注意。

2、下班后，目标快速去麦当劳(或图书馆或其他的地方)，除睡觉禁止在宿舍，自己驾驭不了“家”的独处，还无法很好的自律，需要“他律”，【这个要后一点执行，先学好一项技能】。

3、由于去别的地方暂缓，所以下班后，做俯卧撑、仰卧起坐，至少一个，锻炼身体；不要吃太多东西，饱就好，免得胖，不喜欢胖的自己。

4、做完洗澡，洗完澡看几页书，与时代的精英、能人们对话，学习其所思、所想、所为，能走到社会的前20%必然有其常人所不能。

5、然后看文章，书、听文章音频、写留言，写下留言才能与内容产生连接。

6、留出一部分时间，学习技能，技能熟练后再将大部分时间放在阅读上，阅读可以修身养性，了解到很多东西，不管有用没用终会有收获的。

7、记一个句子。

8、最后进行一天的反思总结，然后改进。

9、每天冥想15分钟（视情况而定）。

10、坚持写作，每周一篇，写七年。

11、工作稳定后学习投资，如股票。

12、终身学习。

13、人至“贱”则无敌，记住不要脸。

14、一年献一次血。

概括：挺腰——做运动——文章、书、笔记、背诵、留言——电脑——反思——冥想——睡觉。

二、注意

1、要一字不差的阅读，慢速度，细水长流，现在内心过于浮躁、以长期的目光看待。

2、不要抱怨，能解决就去解决（能力），不能解决就承受（坚韧）。

3、很多时候经常忽视东西，都是没抓住重点，要找到重点的20%，剩下的80%都是不重要的。

4、阅读留下痕迹，方能有链接。

5、珍惜注意力，不要注意无关事物。

6、飞来横祸比横福多得多，不要贪小便宜。

7、对什么都要先怀疑然后去求证，就事论事，不能以偏概全，最后再相信，特别是对不熟悉的人，以免上当受骗，这样最稳妥，而且没有绝对的正确，任何人都会犯错。

8、尽量保持耐心、平常心，不要急躁。

9、注意防范风险，防人之心不可无。

概括：不急——不差——不怨——不贪——防险——留痕——惜力——闲疑后信。

三、想要怎么活

        在当下环境中，毫无疑问，怎么好就怎么活，很多时候也谈不上那些是有前途没前途，挣钱不挣钱，好或坏，只是在当下自己的思想与行动，以及周围的环境中，选择相对比较好的，趋利避害而已，要得到什么总要付出点什么行交换，有点像能量守恒定律，总量是不变的，有得必有失。

概括：付出才有收获——追求更好的生活。

四、思考的方法

1、还有没有别的角度与选择，一般情况下都不会是单项选择。

2、定坐标，国家的经济、政治、文化，社会的上层、中层、底层，个人的思想与行为，时代的趋势，事情的长度、宽度、高度。

3、遵循一定的逻辑（慢慢学习）

概括：多选——定三坐标

五、行动的方法

1、先做起来，在完善，不要怕出丑，目标是被拒100次。

2、不要低水平重复，不断挑战高难度，向上走，并准备好失败，目标失败1000次。（谁说失败不是正常生活的必要组成部分呢？寒窗苦读只是一种态度，这种态度是好的，但社会是一种非常复杂的长期系统性的竞赛，寒窗苦读是成功的因素之一，和经济条件好、智商高、出身好，长得美一样，都只是其中一个变量而已，而命是多个变量互动的结果，成功才是偶然）。

概括：做起来——不停挑战。

六、与人的关系

亲人>好朋友>一般朋友

1、亲人、好朋友有需要帮忙，竭尽全力。

2、一般朋友，看情况能帮就帮（天下贫苦的人太多，都救助，我没有那个力量，但是如果我正好遇到了，力所能及，我可以帮一下。）

3、陌生人坚决不搭理。

4、亲人、好朋友要主动维持，不然很容易断，读书结束后好朋友基本定型，读书结束后就很难了，所以现在的好朋友要珍惜。

5、亲人、好朋友的有意义事件要尽量参与，比如结婚，毕业照（不过是不会造成麻烦的，会造成麻烦的就心意到就好，比如好朋友在很远的外地结婚，那去参与就大家都麻烦就没必要了。）

概括：亲人——好朋友——朋友——主动

七、恋情婚姻

1、相貌长的还过得去就好，主要是脾气、人品要好，如果爱学习、自律、可塑性强就更好了。

2、互相专注的对对方好。

3、对出轨零容忍，明明知两个人在一起不能做什么，却去故犯，所以零容忍，这是绝对不能越步的禁忌，在明知有什么后果的情况下还去做，触之即散。

4、分手、离婚不能随便说，说了出来就该考虑分、或离了。

5、要用时间去考量一个人，时间太短不能看出对方是什么人的。

6、不要怕找不到女朋友、老婆，只要你愿意去找，虽说优秀的、漂亮的难以找不到，但一般的总是可以的，一个不行马上就换一个，或直接降得你的要求，只要你本身条件尚可，总会找到的，所以淡定点，而且没有十全十美的人，要包容一些能接受的缺点。

概括：什么人——好吗——什么能——什么不能——时间——接受

八、自己性格

        要尽量多交流，这是个需要交流的世界，不要封闭自己。

九、向上行走

        1、保持积极向上，物质与财富或许不能达到精英水平，但精神和行为要一些精英的气息。

        2、各个人的生活方式都不同，读书、锻炼……更多是一种生活方式，也不为其他的什么，只是想这样生活而已，管它有用没用。

十、日后规划

        以后再添加或修改，不应一成不变，要不断改进修正。

十一、激励句子

            ㈠

              注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动。

              注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为。

              注意你的行为，因为它能变成你的习惯。

              注意你的习惯，因为它能塑造你的性格。

              注意你的性格，因为它能决定你的命运。

              ㈡                                                                生活就是一场游戏，如果我是自己的主角，我永远不会待在原地， 像个傻瓜一样什么都不做。我会勇敢地冲出野外，打败怪物、得到经验值、学习新技能、积累资源、与拥有更出色技能的玩家为伴、向更高级的玩家学习，并且还要征服精彩的任务 。