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520~独处时,好好爱自己

520~独处时,好好爱自己

作者: 湘源 | 来源:发表于2023-05-19 15:39 被阅读0次

今天是个好日子,各大平台随便逛一逛就是各路甜甜狗粮,撑得我完全不用伙食费!

而我,依然是一个人,今儿更是,毕竟外面应该很热闹,饭店估计爆满,那我就好好享受这独处时光吧。

当我独处时,我在想什么呢?

作为一名单身人士,我独处的时间太多了,如何让自己的独处时间更饱满也是我独处时间思考的一部分。

以某个周末为例:

早上起来洗漱完毕,吃了个简单的早餐后,拿出昨晚腌好的牛腱子开始处理,焯水洗净卤上,然后拿出昨晚放在冰箱里的全麦面团,排气加入蔓越莓干和葡萄干,揉好做成小个二次发酵,然后洗上衣服,敷了个面膜,玩了会儿手机,把面包烤上,开始煮咖啡。

欧包出炉,就着咖啡又吃了一个小欧包。

牛腱子好了后捞出来晾凉,一半抽真空放冰箱冷冻,一半冷藏。

再就是琐琐碎碎的一些小事,放个音乐,间或穿插一些跟朋友的聊天,刷手机。一上午很快过完,尚未来得及看会儿书。

一般独处时我不会给自己安排这么密集的家务,譬如晚上的时光,十点后到睡觉前,如果我能扔开手机,那就是绝佳的独处时间。

独处的时间,在独属于自己的世界里天马行空,开心快乐迷茫焦虑忧伤,但少有愤怒。不管是什么样的情绪,进去了都且先呆会儿,然后开始胡思乱想,漫无目的不求结果,静静地呆着,呆着,沉浸地,无他地,忘我地,呆着。

也可能源自过往经历和对未来的想象,想到现在与未来,一个人的世界无人打扰,想多久都行,也不一定非要想出个结果,但就在这份自在中,很多事都不知不觉有了答案。活在当下憧憬未来,对当下感到满足,对未来有更高期许。

我很享受这份独处,人,终其一生,都是孤独的,学会内心跟自己相处就尤为重要,独处时对自己真诚和专注就好了。

各种情绪的变化交织,都是跟自己相处的过程,想怎么跟自己相处,就怎么对待自己,学会将不好的情绪转化成好的情绪,学会更好地转化或消化情绪,一个人也要好好生活,不敷衍自己,认真对待自己,好好爱自己。

独处的时候爱自己的人不缺爱,独处的时候幸福的人,一起的时候才能更幸福,独处的时候过得精彩,跟人相处的时候才能更精彩。总之,你的独处就是你的精神寄托所在,将陪你捱过生命中所有痛苦磨难。

还有什么比在一个人单身时更适合培养去独处呢?这是一份礼物,不要将它扔掉。

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