释放自己的内心(✓)
1、内心积累太多
内心就是一个容器,有喜怒哀乐,平时积累的多了,就会变成多愁善感,考虑问题就会变的不那么洒脱了,也会时不时的烦恼。
2、释放的是压力
需要释放,释放自己的内心,其实就释放自己的压力
怎么才能释放自己的内心,最近做出临时的一个决定解决了一个复杂的技术问题,得到了领导的表扬,当时在沾沾自喜,后来又多了一些新的问题没解决,之前的喜悦又化为灰烬,同时又萎靡不振,靠看听歌睡觉来缓解自己的心情。
3、太想得到了
有时刷视频,看见之前每天练吐纳的老师,发一些高山流水喝茶的视频,会羡慕他没有压力,会暗自想,自己无论如何也是做不到的。
功利心太强了,拼命工作就位了多赚钱,靠什么赚钱,就是不断的获取机会,对结果尤为重要,这估计是所有奋斗中的人们的一个真实写照。
3、归零,回归本我
经常想一想,这一切都归零了,我会怎样,才能真的聚焦到内心,所有的事情如果都不是必须要去做,放下所有,才能真的和那位练功的老师一样,回归本我。
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