我是你心中那个讨人厌的小孩

今天爸爸“说”了我很多，大概就是骂了我很多吧。

但我把一句话记在心里：“你要还是这么个样子，你就给我回美国吧，别回来了”

他说我的言行举止教坏了弟弟，我不应该和弟弟太亲密，我不应该老是抱着他。我也一直在思考这是不是我的问题。可能我就是这么个太执着的人，然后你也讨厌我这样吧。

很多时候我都有努力尝试去缓和父女关系，我不想再是那种只有两个人相处的环境时是尴尬的，是无声的。我也想尝试去靠近你，粘着你，也想去找更多和你能聊得来的话题。

但我发现，我越是活跃，你就越讨厌我，你就总觉得我是个坏小孩，我在你心里就一点都不善良吗？

很多时候我都会在怀疑自己，以至于我现在的自卑和抑郁。

现在的我，有心事和难过也不会太多的诉说，更多的就是自调，自责。

想知道能调节父女关系的方法。