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No.103 我们一无所有,我们只能拼精力

No.103 我们一无所有,我们只能拼精力

作者: 晨熙思维 | 来源:发表于2023-04-10 08:34 被阅读0次

最近春暖花开,准备给自己增加一些锻炼方面的时间投入,咨询了之前请过的私教教练,顺便闲聊了几句。

这位教练是当时他们整个连锁健身馆唯一一个能做人体旗帜的,我也是被他这一动作吸引了才花钱请的他。这位教练现在依旧很忙,没有休息日,每天都要干到晚上十点。

我问他,我看那些健身博主们每天都能日更,你们整天锻炼,应该精力非常充沛吧,他说你看到的那些是不真实的,其实真正的健身教练是做不到日更的。你要保持肌肉的厚度,必须每天进行大重量的训练,练到后面就不只是体力的问题了,精力也会大量的消耗。晚上结束后,洗完澡就想躺着,连手机都不想刷。

这和大多数职场人不是一样的状态么。上班忙完加班回到家,就想躺着,刷短视频、追剧,刷着刷着就到半夜了,恋恋不舍的放下手机睡觉。很多人想改变命运,想提升自己,但是拖延的理由都是“没时间”。其实不是没时间,是你的精力耗没了。没有精力,时间再多你也看不进书,学不进去。真心觉得精力管理才是优先要考虑提升的。

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