感恩日记五十一

早起锻炼20分钟，微汗，却也心情愉快。晚上一家人去操场锻炼，快走+慢跑8圈，依然是微汗。感恩父母给予我健康的身体，可以坚持锻炼，保持一个良好的状态。

上午一家人陪女儿参加钢琴演奏会，虽然是培训机构组织的新年活动，却也让孩子们得到了锻炼，让台下的父母感受到孩子们的成长。感恩有一个可爱活泼的女儿，让我的人生体验丰富了很多。

中午吃饭路上，老公走错了路，我很是郁闷，却也控制了情绪，居然还睡着了。看来我情绪控制能力有了很大提高。感恩自己的觉知能力越来越强。当感受到不良情绪时，会有意识地将自己拉到当下，观察当下的美好，从而调整自己的情绪。

尝试用PPT做读书笔记，发现一方面这是很好的一种整理书中要点的方式，以后备课时也可以这么做；另一方面，可以看到自己做PPT的水平比以前有了很大进步，PPT比以前漂亮了很多。果然，人就是可以逐渐成长的，不管速度有多快。感恩可以看到自己一天天在进步。

洗衣服、收衣服、晾衣服、做饭、洗碗、熬汤，家务事一件件，好在自己没有以前那么烦恼的。感恩自己慢慢在适应现在的生活方式，只是要继续多成长呀。