学习之路，刚刚开始

     

五一假期，有幸参加了王建峰导师的家庭系统排列工作坊，真的是收获良多，曾经的一些纠结和困扰似乎一下子豁然开朗了，大有醍醐灌顶之感，真个身心都倍感轻松和愉悦。就像老师说的，大道至简，任何复杂的学科都归化为简单的真理、真相为人所服务，而个案的排列与呈现，建峰老师用他敏锐的观察力和洞察力，让案主明白和感悟其中的问题以及问题解决之道……

真的被老师的大师风采和人格魅力所折服，感谢亲爱的建峰老师！谢谢您让我对家庭系统排列有了一份更深的理解，也让我从此刻意识到，我学习心理学之路，刚刚开始，但我此刻却没有了原先的犹豫和纠结，感觉自己的内心非常的清晰和坚定，有了方向感和力量感……

下面是我学习的几点心得，整理一下，以便日后温习。

1，家庭系统排列是后现代心理学的一个流派，它的主要工作方式是以排列的形式，绕过意识的框架，从潜意识层面呈现问题的真相。

2，老师用形象的比喻，说明平时我们所认为的“问题”，其实更多的是“症状”，那么问题到底是什么?怎么解决问题?为什么类似的问题总是发生在我身上?老师让学员用亲身体验的方式来感悟，其实“问题”，是我们应对世界的方式，我们每个人都在用自己的方式与世界互动，我们用怎样的应对方式，就会形成相对应的“问题”，而我们用什么样的角度看待“问题”，才是真正的解决问题之道。“症状”，其实是一个善意的提示，提醒我们看向自己，反思自己的应对和互动方式，让各种家庭关系得以亲密和谐，平衡有序。

3，一个真正意义上的成年人，不仅是成熟的生理躯体，更要有管理自己情绪的能力，独立思考问题的能力。

4， 有学员提问，如何达到老师那么高的层次水平，建峰老师结合自身的学习经验，给出了好的建议。

第一，个人要有强烈的主观意愿度。

第二，行动的时间，就是具体的学习时间。

第三，方向要清晰，找一个适合自己的心理学流派以及导师，要深入精准的学习，要有专业的高度，而不是每个流派都略知一二，就浅尝辄止。

5，老师把关系结构用图解的方式，告诉我们每个人的第一层关系结构，也就是“我”与父母，兄弟姐妹，伴侣，孩子的关系，会延伸投射到我们的第二层关系结构上，就是“我”与领导、权威，同学、同事，朋友、合作伙伴，下属的关系，而这些关系结构的模式与方式是我们不自知的，通过系统的学习，我们会清晰自己与身边的各种关系，从而减少纠结和困扰。

6，“我在”的状态，只有我们每个人都是为自己而活，才能有更多的投入和专注，为什么那么多孩子沉迷游戏，在游戏的世界里，孩子是快乐的，为自己而活的，没有那么多的人为干涉，这让我这个为孩子痴迷游戏而苦恼的母亲，有了触动和反思，也有了以后怎样和孩子沟通的思路。

我是一个接触心理学不久的新手，参加老师的课程所得所获，绝不是我能用文字表达出来的这样粗浅，更多的是那份触动心灵的感应，渗入灵魂的滋养，让我对人生对世界都有了一个全新的视角……

借用屈夫子的一句话:“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，学习心理学，学习家庭系统排列，我已在路上……