这两天我在和朋友的沟通中，发现不少人都会说，“我太忙了”，“我没时间”，“我太累了”；而当我再往下问，“在忙什么呀？为什么那么忙？”回答往往是“嗨，我还能忙什么？瞎忙呗！”或是“还不就是那些事儿，上班，家里，孩子，都要忙啊！”再往下问：能不能找人帮忙，让自己别那么累，那么忙，轻松一点儿。回答往往是“我也不想忙啊，可是没办法呀” “不行啊，我要是不弄没有人管呀”不可能，他帮不了我，弄完了之后我不满意还得重新来，更麻烦，更累。”
这些话是不是你听起来也觉得很耳熟？或者自己就曾讲过类似的话呢？
对这个很忙，我有几点觉察：
1、忙成为一种行为习惯，已经被植入为你的潜意识语言；
2、忙只是一个借口，一个托词；拒绝与别人的进一步沟通；这背后可能有担心或害怕；
3、是否想向别人证明我是有高价值的，我是被需要的，我是重要的；
4、是否有对别人的不信任或是控制。
如果你觉得自己很忙、很累，请停下来去觉察一下，问问自己，我现在的忙是必须的嘛？是我想要的吗？我有什么办法轻松一下吗？
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本文标题：忙吗？为什么而忙？
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