和乔布斯一起,揭开禅修的神秘面纱

作者: 作家格格 | 来源:发表于2018-05-29 12:37 被阅读8次

01

生命本是一场修行,而修的正是一颗心。只有让心安住下来,才能坦然面对人生的起伏。

禅修,是生命的艺术,也是疗愈心灵的良药。

对于每一个寻求内心平静的人来说,禅修都是一份极好的礼物,可以让人放下执念,回归当下,享受自在的人生。

我曾经在去年五一,有幸参加过龙泉寺的禅修营,感受佛法的熏习。随着龙泉寺的出名,越来越多的人想参加禅修营。可是,每年的禅修营数量有限、名额更是有限,报名竞争相当激烈,很多人虽然报名,却无缘加入禅修营。

其实,接近佛法、感受禅修的方法,并不是只有参加禅修营这一种方式。你可以找一本禅修的书来看看,学习一番。比如,“铃木俊隆”所著的《禅者的初心》。

02

“铃木俊隆”这个名字,可能很多人都很陌生。但提起安妮宝贝和乔布斯,相信很多人就很熟悉了。

“铃木俊隆”所著的《禅者的初心》,对这二人影响很大。

我曾经在安妮宝贝的书中,见她推荐过《禅者的初心》这本书。她说,禅宗书对她影响最大,30岁后看《禅者的初心》。

而在近来媒体悼念乔布斯的文章中,“铃木俊隆”的名字被屡屡提起。铃木俊隆在美国弘法12年,是创立第一所美国禅院的日本禅宗大师。他对乔布斯有着深远的影响。在《乔布斯传》中提到,这是唯一一本影响乔布斯学禅的书。

铃木俊隆所写的《禅者的初心》一书,是当时专为那些对佛教一窍不通的西方人写的著名英文读物,也是乔布斯学禅的入门读物。

乔布斯曾接受采访时提到该书说:“它强调感悟而不是知识。我看到很多人苦苦思索,却好像没有多少心得。我感兴趣的是那些在抽象的知识以外有重大发现的人。”

03

日文里的“初心”意为“初学者的心”。

铃木俊隆认为,禅修的心应该始终是一颗初心(初学者的心)。初心是空空如也的,不受各种习性的羁绊。只有保持这颗初心,随时准备好去接受、怀疑,并对所有的可能性敞开,才能如实看待万物的本然面貌,一步接着一步前进,然后在一闪念中证悟到万物的原初本性。

这种禅心的修行全书遍处可见。书中每个章节,都是铃木禅师用最简单的语言,从日常生活的情境切入的,直接或间接地谈到了如何在修行生活和日常生活中保持初心。

此外,本书还指导人们如何修行,说明何谓禅生活,禅修是以何种态度和了解为前提的,并且鼓励读者去实现自己的真实本性,自己的禅心。

04

我特摘录书中的一些笔记,你可以感受一下这本书的魅力:

我们应该做的事情就是,什么事情来到,就做什么事情,好好做它!活在当下。

在坐禅时,如果你想获得完全的平静,就不应该被心中出现的各种杂念困扰,应该任它们来,任它们去,然后这些杂念反而会被你所控制。

你心上的涟漪是你自己制造出来的,如果你让你的心如如呈现它自身的样子,它就会变得平静。这样的心就是“大心”。

你应该对心中的野草满怀感激,因为到头来,它们将会滋养你的修行。

你应该把心念集中在呼吸中,直到不再意识到自己的呼吸为止。

当你发现修行无果时,你反而不会刻意压抑杂念,而杂念就自然停止了。

只管去做,别管不可能。

如果你的心是宁静的、恒常的,那么哪怕你身在喧闹的世界中,仍然会不为所扰。

当你太过理想主义,就会产生贪念。等你达到设定的理想或目标时,你的贪念又会创造出下一个理想和目标。

你的眼睛总会看着前面,你就会为未来的你牺牲掉现在的你,最后落得一无所得。

你应该只管磨砖,别管磨的结果,这就是我们的修行。我们修行的目的不是把砖磨成镜,带着这种理解去生活是最重要不过的事。

如果你的修行是宁静且保有平常心,那么日常生活本身就是开悟。

只有在坐禅时,你才会对心的这种空寂状态有最清净、最真切的体验。严格来说,心的空性甚至不是心的一种状态,而是心的原初本质,这是佛陀和六祖都体验过的。

愿你我都能始终保持这颗初心,归复清静的生活方式,超越一切的得失心以及名利心,活出自己的真实本性。

【无戒365训练营第161天】

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    写作:一幅神秘的面纱,我想慢慢的揭开它。

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