一、怕气！
肺主一身之气，是气体交换场所，吸入气体质量的好坏，直接影响肺脏。香烟、厨房油烟气等都容易伤到肺。
二、怕燥！
肺喜润恶燥，燥邪最易伤肺。一旦燥邪伤肺，等到秋季来临时，易诱发各类肺部健康问题。因此，日常生活中，要注意润肺，以对抗燥邪的侵害。
三、怕寒！
肺喜温怕寒，在寒气到来时，往往第一个受伤。寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。
四、怕悲伤！
悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气。
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肺有六怕，秋季养肺多喝水！ 肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官。因此，肺的健康非常重要，想要养肺先要知道肺怕...
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秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。所以，秋天是养肺润肺的最佳时机，只有...
10月11日每天一分钟晨读分享 你知道你的身体有多值钱吗？专家用浅显的比喻告诉你———光是保养好几个器官，就相当于...
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。 今天主要跟大家分享秋养肺，因为现在就是秋冬季！ 秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑...
「肺者，五脏六腑之盖也」，作为人体第一道防线的肺，秋季养肺重在增强「肺的防御力」。 秋主收敛，重在养肺 秋分有三候...
《黄帝内经》研习笔记--035 秋养肺 “春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，...
秋后养好肺，冬来不生病！ 中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天...
今天的互刮主题是讲肺。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺是人体最叫“娇嫩”的器官。而秋天干燥到冬季就突发感染许多肺...
本文标题：【秋养肺】肺有“四怕”，一个都别犯
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