宜奖励自己
我应该是属于那种对自己特别好的人，想买什么哪怕今天没有买，第2天也会想方设法给自己找一个买的理由。后来有一天看到一个概念叫做延迟满足，我才明白很多东西太轻而易举地得到反而不懂得珍惜，久而久之自己的自律力也越来越差。
后来我就学会了给自己设立阶段性的目标，告诉自己要是做成了一件什么事情，就给自己一个奖励。但是最初的时候并不是十分顺利，因为我总是会给自己找各种理由，觉得少完成一点也没有关系，觉得今天是因为有特殊事情才没有完成的。结果等时间到了以后，哪怕当初设立的目标没有100%达到，也会给自己这个奖励。
后来我就找了一个朋友一起来监督自己，告诉他我要是没有完成这个目标就不能让我去买什么东西或者做什么事情。结果这样下来之后倒是替自己省了不少钱，因为有些东西是当时冲动想买的，但是当自己冷静了一段时间之后，才发现并不是自己真正想要的，所以这对于想克制购物欲望的小伙伴来说也是一个很好的方法。
最重要的是通过自己的努力做成一件事之后，再把想要的东西作为奖励送给自己，和自己想要什么就给自己找理由买什么是两种完全不同的心态，这个过程也看到了自己的一个成长过程。
前几天在张萌的《人生效率手册》中看到一个18周期礼物法，非常想推荐给大家，这也是一个很有正能量的仪式感。每年在年初设立年度目标的时候，就可以给自己想18个最想要的礼物，然后把自己的目标划分为阶段性的小目标和行动，每次完成一个小目标以后，就给自己买一个礼物作为奖励送给自己。这种方式既可以改变自己的消费观，又很好地实现了自我激励，而且拉长了时间战线来看有18次机会，想起来也是行动力满满能量满满呀！
18周期礼物法
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