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《社会心理学1》——3条心理学原理+你=过好一生

《社会心理学1》——3条心理学原理+你=过好一生

作者: 天一方蓝 | 来源:发表于2020-01-06 22:10 被阅读0次

种一棵树最好的时间,一是十年前,二就是现在......
1.焦点效应和透敏度错觉。每个人都在忙着过自己的生活,每个人的世界都习惯以自己为中心,没有人像你一样关注你,其他人都在忙着关注他自己呢。 ——不要过分在意别人的看法,让自己活得更快乐。
2.习得性无助。尝试,失败,再尝试,再失败,多次尝试,多次失败,直到不再尝试,觉得尝试也是徒劳。 ——不要给自己设限,大的失败也会有小的成功。当改变一些小事的时候,大的事正在改变,凡不能使我毁灭的,都必将使我强大。
3.行为改变态度(登门槛效应)。角色扮演的行为会改变态度,一个角色会微妙的转化为现实。承诺的行为。承诺的行为会改变态度,言语承诺会变成信念。登门槛效应,一个小要求的承诺,会导致更大的要求和请求被答应。 ——通过积极的行为改变,来让自己更快乐,更自信,更加充满力量。

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