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晨间日记|拥有力量的感受

晨间日记|拥有力量的感受

作者: 嫣然读书 | 来源:发表于2020-08-28 06:17 被阅读0次

    在克里希那南达的一本书里读到:

    当一个孩子从来不曾被支持去信任自己的感觉时,他会失去宝贵的自我敬重以及自己拥有力量的感受。他会不安,羞愧。

    只有感受到被爱,被支持,鼓励,由自己的本能的聪明和才智发展出属于自己的价值观时,反而会茁壮成长。

    其实,又何止孩子呢?

    每个人的心中都常驻着一个孩子,一个敏感幼小的自己。有一个常见的心理学上的说法是有一个幸福童年的人,可以用童年的被爱抵御一世的风霜,而不幸的人,用一生来走出童年的阴影。

    因为我们幼小的时候,是最没有力量而需要保护的,但是随着长大,要逐渐的建立和生发自己的力量,拥有自己生命的力量。

    特别对于孩子,我总在反思自己是否做的太多,让他丧失更多的生命的体验。

    因为只有承担,才会产生责任感。在真正尝试去做并且逐步完善的过程中,才能培养信心。

    家务,对于时间与金钱的规划,人际关系的建立,思想骨架的形成,生活习惯的养成,个人在社会中的自我保护~等等。

    海外留学生回国时给房东留下一屋子的垃圾,甚至水龙头都没关,水漫金山,一楼的人都要寻找和起诉他。

    一直受资助完成学业,拿各种国家奖学金读完硕士,却因为一时失恋被冷落而跳江自杀。

    ~~~

    这样的新闻事件层出不穷,作为父母和教育工作者,我一直在想的是,我要一个怎样的一个健全而快乐,内心有力量的孩子。

    充足的无条件的被爱才能产生无畏的勇敢的去探索的心,

    足够大的格局和胸怀应该是能跳出眼前的生活,看到人类历史的长河,看到一个人的一生的转瞬,

    看到每一个生命,选择每一条路都要面临的困境与挑战,

    懂得在应对挑战中得到乐趣和成长。

    看到并体验到人世间的美,山川风月,亲情,友谊,爱,花朵,流云,雨雪,阴晴~

    看到那些永远可寻而又无价的东西。

    建立自己内心的力量。

    把自己看作一个圆满的个体,真正对自己的健康,情绪和行为负责。

    享受当下的生活,也承担需要面对的孤独,痛苦,情绪,对未知的恐惧。

    自信与安全感来自自我内心生发的力量,不是外界的赞同认可。回到内心,不执着于自己的经验是正面的,或者必须是好的。

    不急于趋乐避苦,就会更坦然面对当下的自己。痛苦的情绪,悲伤,失落,愤怒,都如天上的云,是流动的,都会过去。

    所以,当孩子如此表达,或者有了情绪,就告诉他,一个人不可能一直快乐啊!悲伤,忧虑都正常,但是有智慧的人,不会让自己的情绪控制自己太久。

    有情绪的时候,重要的是学会自己看到,看到自己的内心,观察它,不让它失控。

    人在失控的时候是不理智的,可能会做出自己完全无法理解的事,甚至无法负责的事。

    当学会了控制自己的情绪,与自己心中另外一个自己很好的相处的时候,就拥有了属于自己的力量。

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