1、无论做对事还是做错事都要积极反馈，孩子做对了，只需要问，你是怎么做到的呢？放大孩子的正面行为。孩子犯了错，也不要严厉批评他，只需要问他，这件事你学到什么了呢？让孩子从错误中去成长，被肯定和包容的孩子自信心才会越来越强。
2、使用“我”语言表达感受，而非“你”语言批评孩子。比如孩子没完成作业，你可以说，我感觉有点担心，因为我注意到你作业还没完成。避免孩子产生被攻击和指责的感觉，也可以让孩子感觉被尊重和理解。
3、你可以这样问孩子，你是怎么看待手机和学习的？能听到更多真实的想法 也能让孩子自我选择权得到满足。
4、有效倾听，“三生学说话 ，一生学闭嘴”，无论你的孩子在说什么 一定不要打断他。只需要点头，原来如此，或者重复孩子的话，你的意思是这样的啊
5、公开谈论自己的失败和错误。告诉孩子每个人都会犯错误，关键是从错误中学习。可以分享自己职场和生活种的错误，问孩子我今天说话的方式怎么洋，你有没有觉得不舒服的地方？让孩子知道他们的感受是被尊重的。也会更愿意分享他们的想法。
6、不宜成绩论英雄，关注成绩更要关注成绩。考砸了，要这样说，我看到你付出的努力，你已经做的很好了！要让他感觉到他的努力是被尊重的。 妈妈爱的是这个人而不是成绩。
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